熱中症対策

今年の夏はいつもより辛く感じました。

汗っかきの暑がりなので夏は嫌い。
でも、ことさらきつかった。

第4週は微熱から下がらない日がありお休み。
職場まで10分歩くのでとても歩く気にならなかった。
下がらないけれど風症状は一つもないし、元気もある。

夕方になって冷房を入れたらとたんに下がる体温。
「熱中症気味だったんだ」
と思いました。

そういえばこの週は汗っかきと言っても尋常ない汗。
会社に着くと鎖骨に汗が溜まっている　
ずっと熱中症気味だったのだとこの時思いました。

 

あまりに暑いので購入していた　　　

もう秋めいてきましたが…

思っていたより硬かったけど美味しかったです。

　　　　　　これを舐めたら元気になるって訳じゃないけれど。

フル着替えしたいほど汗をかくので塩分補給も必要かと。