昨日は雪道を80分も歩いてしまったので、帰宅後に両足の薬指が攣りました。
そこで、足を洗って、マグネシウムミルクを塗り込む事にしました。
すると、３分も経たずに、指の攣りは治りました。🎉🎉
日本人の90％は、塩化マグネシウム不足だそうです。
不足すると、凝り、頭痛、こむら返り等が起きやすくなります。
そして、塩化マグネシウムのカプセルも有りますが、日本人は欧米人よりも胃酸が少ないそうで、カプセルで摂取するよりも、皮膚吸収が一番効くそうです。
マグネシウムミルクの作り方
塩化マグネシウムと水＝正式には蒸留水ですが、私は素粒水で作っています。水道水は塩素が入っているので、塩素を抜ける浄水器を通したお水で良いと思います。
塩化マグネシウム１に対して水１
水に塩化マグネシウムを入れて、火にかけて溶かします。溶けたら冷やして使います。
作った「マグネシウムミルク」を、顔に塗れば、ニキビも治るし、髪の毛も増えます。
肩凝りにも効きます。
私は、左足が酷く攣るので、二年前には、しょっちゅう足に擦り込んで治していました。
もう、丸二年以上、塩化マグネシウムの粉を、珈琲に溶かして飲んでいるので、足も、殆ど攣らなくなりましたが、昨夜の様に歩き過ぎで久々に攣ったので、直ぐに塗って治しました。
それと、塩化マグネシウムを浴槽に入れると、お肌がツルツルスベスベになります。
私は塩化マグネシウムとアルミニウムフリーの重曹を入れて、湯船の中で身体全体を撫でています。
量は浴槽の大きさで変わりますが、適当で。。私は両方とも、大匙山盛り３杯位にしています。
すると、ボディブラシでガシガシ擦った後でも、お肌はヒリヒリする事も無く、体中何処を触っても、ツルスベで、自分の皮膚を触ると、あまりにも気持ち良いので、気分も上がります。
女性はお肌や髪の毛が美しいと、気分は上々に成りますから、お勧めです。💗
