#健美操 新着一覧
木曜日も2本のサークルです。
です。サークルの日は早めの軽めを心がけてます。なので、今朝の朝ごはんは🍌＋トマト＋ヨーグルトのみ。９：５０～健美操東洋医学を元にしている運動です。春は「ゆるむ」ので日替わりで不調が出ます。
雨降りでも、木曜日はサークルです。
朝から降ってます。木曜日はサークルなので軽い目に。会場です。まだ誰も来ていないので余計...
サークル2本とご褒美
です。午後からはしっかり降るみたいな雨雲レーザー予報です。何時もの時間の朝ごはん出来ま...
木曜日はサークル・お買い物・干し人参
ここ2~3日はで、お布団干せるのでうれしい～～～もう少ししたら、花粉が飛び交うので室内干し...
サークル2本です。
今んとこ。 お昼前から予報です。木曜日はサークルの日早めの朝ごはんです何かセンスの...
木曜日は健美操トバランスボール
ですがめっちゃ冷い（ひやい＝寒い）氷張ってます木曜日はサークル2本で朝ごはん人参・長ネギ...
木曜日はサークル参加
です。雨は午後3時ごろポツポツと雨雲レーザーが教えてくれてます。サークルの日は早めの軽め...
二本のサークルの後は生姜と里芋の収穫
です。気持ちのいい風がふいてますぞね。サークルの日の朝ごはんは早い目の軽い目で。フルー...
9月21日分（サークルとご褒美）
です。木曜日も2本のサークルです。朝ごはんは早い目の？？？？チリメンジャコたっぷりスープ...
木曜日のサークル&耳ツボ
ですがかな？湿度が今日のサークルは9:50~からなのですが朝ごはんはいつもの時間６：４０一応...
サークルと少しだけ畑
朝方の豪雨に一度目が覚め・・・直ぐ寝たので後は知らない 木曜日はサークルがあるので早め...