#室内運動 新着一覧
今日やった運動
・散歩。 ・９分の室内運動（ウォーキングを含む）。つま先タッチの時足を寄せて、手は大きくクラップっていうのができなかった。手の動作がなくなっても、足のリズムがこんがらがってし
今日やった運動
今日やった運動・６分体操。両手を広げてからリズミカルに右手で左足のかかとにタッチ。左手...
ボクササイズ_Nintendo Switch
息子からのプレゼントです (9/10は夫の誕生日でした） ボクササイズは以前から チャレンジしてみたかったのですが.. ストレート ジャブ アッパー
大学入学式の写真みつけた。
【女性のメイク・ファッションて本当に時代をあらわす！】どういうわけか、大学入学式の写真...
外出自粛💦 室内で体操
17：40ごろの空（日の入 18時50分） きのうも いつまでも眩しく輝く空..でした&nb
無味乾燥(ステップ1200歩)、(日)マスク着
こんにちは❄️ようやく日差しが見えた(日)でした。昨日はステップをスマートウォッチを見ながら1008歩まで。味気ない運動ですが、こんなもんでしょ...
健康維持運動方法の変遷・・・外から室内へ
毎日、健康維持のために僅かな時間を使って運動をしています。運動の方法は時の移ろいととも...
コロナ感染者が隣町まで来てしまいました さてどうする？羽鳥慎一モーニングショーLive PPAP-2020-/PIKOTARO(ピコ太郎) etc動画
コロナ感染者が隣町まで来てしまいましたすぐそこのマーケットで きっと買い物もしていたこ...
筋力維持にタンパク質もしっかりと…
体脂肪率が…戻らねい…筋肉量は少しは増えている…ただ…確実に劣化のほうが勝ってきてる… 昨日...
負けるもんかと、
命軽く扱う輩の顔を記憶し筋トレに励め「鍛えよう」久しぶりに外に出たら、出た瞬間に目が痒...
運動してみた。
おはようございます。エルです。迫り来るぜい肉、押し寄せるぜい肉と、いうことでインドア絶...