#食習慣 新着一覧
【move your heart naturally】1日3食食べなければいけない、と止（や）めよう。
先日健康診断を受けました。尿検査や血液検査があるために、前日の21時以降、水分以外絶食の指示あり。結局、20時頃〜翌13時ごろまで水分以外口にしませんでした。身体は快調、軽いです。（18時間まで...
【move your heart naturally】毎日少量の沖縄産もずくを食べよう。
デイサービスのお客様で粗探しをしてダメ出しばかりするお婆さんがいます、笑でも昨日「あら...
Mash『ひと言エッセイ』(第10回)本日のお題は『男の頭皮ケア(俺の白髪&ハゲ対策)』
最近よく初めてお会いする方に「30代ですか？」なんて聞かれる事が多い。相手は見るからに同年代か歳下だったりするのに...
食習慣
たいがい朝は菓子パンですませる私🍯食パンや調理パンは温めないと美味しくない…朝の時間を出来るだけ短縮したい私がいきついたのが菓子パン...
84歳目前にして
80代前半の84歳に後1週間で到着する。歳を重ねる毎に体力は徐々に後退しているのを感じるよう...
健康な体を維持するカギは「食べ方」にあった！？早食いはあらゆる病気を引き起こす（1）
早食いは多くの人に共通する問題で、その理由はほとんどが忙しい生活と関係しています。忙し...
健康な食事をさせるつもりが、子どもの食習慣を悪くする！？
健康な食事をさせるつもりが、子どもの食習慣を悪くする！？英ロンドン大学のジェーン・ワー...
最近のヨーグルト生活
長くショートボードでサーフィン続けるために体重管理は大事で、⭐1日1食ヨーグルト生活継続...
暴走老人
まさかマサカの、マサカリ兆治の逮捕劇。いやあ～ 驚きました。 😲 ヒゲ世代のスーパーヒーロー（！）村田兆治投手の空港...
「うな重」でも・・・
ことしも夏の「土用の丑の日」がきました。（どようびにどようってどうよう‥?）古くからの食...
太らないコツ！？ / Eating habit
時々、聞かれます！「美味しい物ばかり食べているのに どーして太らないの？」わ～！めっち...