野菜ジュースや果物ジュースは体に悪い♪
野菜は体にいいなんて奴隷洗脳が流行っているようですが、現状の野菜で健康になどなりようがありませんし、野菜だけ食べても健康になれる道理はありません。そしてそれ以上にグーミンが騙されているのが野菜ジュースで、これはもう詐欺丸出しの製品だといって過言ではないです♪。だいたい野菜ジュース1本で１日の野菜が取れるとか、どんだけ情弱扱いしてるんでしょうか♪。
よくいわれる野菜ジュースは悪いの初歩は、野菜ジュースの中には本当は栄養素はほとんど入っていないというものです。一時期、名古屋市消費生活センターが市販の野菜ジュース35銘柄を分析したところ、ビタミンCやカルシウムなどは期待できず、カロチンでさえほとんど入っていないものがあったと報告しています。これはほとんどが濃縮還元で作っているからで、そこに安い野菜を使っているからです♪。
大手の大量生産される野菜ジュースは、野菜を加熱して6分の１の体積に濃縮し、濃縮ペーストにしたあと冷凍して運搬しています。この結果栄養素が失われ、さらに戻すときに失われ、そのためメーカーは香料やビタミンを後から足したりしています。また野菜でも重要な食物繊維は取り除かれています♪。数十種類と表記されてあっても、ほんの少し入っているだけで含有と書くことはできるわけです♪。
ただ、子どもがいる方とかジュースが欲しい気持ちはわかりますよね。うちではそういう時に下記の方法を使っています。とはいえ、毎日飲んでいるのではなく（糖分摂り過ぎになるので）、時々欲しい時という考えと理解ください。うちで使うものは、みかんジュースとアロエベラジュースと炭酸水のミックス、酵素ジュースと炭酸水のミックス、そして玄米甘酒を薄めて凍らせてシャーベットみたいに食べるやり方です♪。
商品自体は高いのですが本当の濃縮100％なので、みかんジュース50㏄プラスアロエベラ50㏄と、炭酸水50㏄～100㏄をまぜるとそれほど高くありません。酵素ジュースは10㏄に炭酸水150㏄～200㏄くらいなので、こちらも高くありません。玄米甘酒も一回に使うのは50㏄程度でそこに浄水器の水を入れて、氷を作れば一口当たりはかなり安くなります。うちはブランド品とか買わないし、食材費に少しだけかけるだけなので、経済的負担もないです♪。
ご興味ある方はやってみてください♪。
https://utsumin.com/products/list.php?category_id=30
