幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
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私たちはここまで、
本当によくやりました。
冬至祭り、前夜祭の今日は、
力いっぱい自分を褒め、
同志であるラブゲリラのみんなのことも
ほめちぎりましょう。
このバラの画像に、
私からみなさんへの感謝のエアブーケ💐です。
この画像に
特大の賞賛のエネルギーを込めました。
それでは早速、光の受け取り方をご案内いたします。
1、22:00になる1分くらい前になったら、手足を組まず、
足の裏を床に付け、軽く背筋を伸ばして座ります。
2、22:00になったら、深呼吸を繰り返し、心を落ち着け、
光の画像に意識を集中してください。
光の画像を見つめた途端にポータルが開き、
あなたのハートに賞賛の光が流れ始めます。
※スマホなどの場合、節電のため途中で画面が消える場合がありますが、一度ポータルとつながれば、ずっと画像表示がされていなくても、光は自動的に流れます。
3、目を閉じて、胸の中央にあるハートに意識を集中します。
4、するとほんのり暖かくなってきて、ハートが開きます。
5、開いたハートから、自分を賞賛する光が全身を包みます。
とてもいい気分になります。
6、自分を思い切り褒めたら、今度はラブゲリラのみんなに、
「みんなもよくやった。素晴らしい」などと賞賛の言葉をかけながら、ハートから賞賛の光を流します。
7、気が済むまでやったら、つながっているみんなに感謝し、終了します。
以上です。