幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
光のお仲間のみなさん、今晩は
私の冷蔵庫の中には、
ちっちゃいポケットスペースがあります。
たとえば、納豆に入っている小袋のダシとか、
サラダを買ったときについてくる
小袋のドレッシングなどが余った時に入れておけます。
いつか食べる時に使えるからって思って、
そのポケットに入れておくんですが、
だいたいね、
９割は使わないんですよ。
そして、
そのまま古くなっていく。
それで、ちょっと前に、
そのポケットに入っていたものを
全部捨てました。
それと同時に、
どうせ使わないってわかったから、
絶対に使うもの以外は、
取っておくのもやめました。
だから今はポケットスペースがカラです。
このポケットスペースみたいものって、
心の中にもありませんか？
そこには、
「いつか○○する」って思って、
そのまま保留になっていることが入っている。
で、
結局その「いつか」は来なくて、
ず～～～っと保留のままになっていませんか？
ず～～～っとやらないなら、
もうやろうとすること自体をやめたっていい。
やらなきゃいけないって思ってるだけで
実はやりたくないことだったりしませんか？
あなたの魂が望んでいることじゃなくて、
人から刷り込まれた価値観から来るものだったり、
こうするべきだと思い込んでいるだけものなら、
もうそのポケットスペースから出して、
「やらない」って決めていいと思います。
結局は、
そんなにやりたいことじゃなかったから、
やらなかったんですよ。
もしも、
改めて考え直してみた結果、
やっぱりやりたいと思うなら、
いつやるのか具体的に決めてしまえばいいと思います。
心のポケットスペースに入っているものって、
あまり意識していないかもしれませんが、
「いつになったらやるのよ」って
潜在的に自分を責め続けることにつながってしまう。
これがね、
あなたからかなりパワーを奪っている。
私もね、
冷蔵庫のポケットスペースに
いろんな小袋が入っている時は、
冷蔵庫を開けるたびに、
なぁ～～～んかイヤな感じがしていました。
でも全部捨てちゃってからは、
それがなくなったので、
想像以上にスッキリしました。
カラシの小袋ごときでも
「いつか使おう」と思って取っておくだけでも、
積もり積もって知らぬ間にストレスになる。
まして、
心のポケットスペースに入りっぱなしになっている、
保留案件は、
見ないように抑圧しているだけで、
実は結構なプレッシャーとストレスになっている。
やりたくないことは、
無理にやらなくていいのよ。
でもやりたいことは、
保留にしないで、
いつやるか決める。
これって断捨離と同じですよね。
この服はもう着ない。
これは着るって分けていくように、
これはやる。
これはやらないって決めていくことだから。
心の断捨離ですね。
そんな心の断捨離をすれば、
思いほか、スッキリして、
立春後の「動」と「陽」の流れに乗って、
精力的に動けるようになりますよ。
それではまた
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