幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのさんブログより
新年が明けて、
今年は、ますますやりたいことをやろうと、
決意された方も多いと思います。
私も入院している間、
ますますやりたいことをやろうと思いました。
やりたくないことを無理してやると、
明らかに体にもよくない……
そのことを実感したからです。
だから、
これからはとにかくやりたいこと優先で行こうと、
強く誓ったのでした。
ということは、
２０２５年を最高の１年にするために、
一番大事なことは、
とにかくやりたいことをやることなのではないか、
そう思われる方も多いと思います。
もちろん、
それは大前提です。
やりたいことは、
何を置いてもやったほうがいい。
ただの気休めや、
現実逃避の手段としてのお酒やギャンブルなどではなく、
本当に魂が望んでいることを、
とにかくやるに限る。
それは本当に真理だと実感しました。
だけど、
そのためにも大事なことがあるのです。
それは１００点を取ろうとしないことです。
生きていれば、
いろいろなことが起こるので、
やりたいことがしたくても、
どうしてもできない状況になることもあります。
勇気が出なくて、
二の足を踏むこともあります。
それも全部ＯＫ
そんな自分を責めずに、
そのときの自分にできることを、
精いっぱいやったら、
それでよしとすることです。
少しでも進んだら、
よくやったと褒めていいのです。
なんでも完璧であろうとすると、
必要以上に自分に厳しくなり、
結局そのストレスで、
かえって物事がうまくいかなくなってしまいます。
だから無理をしなくていいのです。
気負っている自分に気づいたら、
「今の自分にできることをすればいいんだよ」と
自分に温かい声をかけてあげてください。
自分とそういう付き合い方ができるようになると、
思った以上の力も出やすくなって、
気づいたら、
別に無理をしなくても、
やりたいことをどんどんできる状態になっています。
私も今年はますます自由に
やりたいことをしようと思っていますが、
無理をしないことにしています。
今、自分がしたいと思っていることは、
できるだけやらせてあげる。
それがどんな小さなことでも、
できる限りやらせてあげたいと思っています。
でも、
体がしんどいときは決して無理せず、
ゆっくり休む。
そして、今日も１日、
自分なりに精いっぱい生きたことを、
いつも褒めてあげようと思っています。
１年の最初ほど、
今年こそと気負ってしまいがち。
そんな自分に気づいたら、
どうぞ深呼吸して、
リラックスしてくださいね。
それではまた
今年も素敵な1年を
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