進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

日トレ

2019年03月24日 | Weblog
大会が終わってから、帰宅して犬の散歩済ませて18時22分にトレ室にinした。金曜日に長野県バイト君に「日曜の夕方なら、デッドリフト教えてあげる」と約束していた。自分の体重(70kg)も挙げられないと言っていたのに、ちゃんと基本動作を教えてあげたら、すぐに85kgまでできた。そこで60~85kg1発をやって295kg。それから埼大バイト君2名とおしゃべりしたら、時間ばかり経ってしまい、慌ててレッグプ . . . 本文を読む