アボカド＆まぐろのサラダ

先日、夏風邪をひいてしまい、体調不安定気味・・・。 夏風邪は長引くことが多いそうなので、まだまだ油断できない感じです。 最近、食生活が乱れていたのも病気の原因かも・・・。 今日はお休みなので、ゆっくり夕食の準備をして、しっかり食事を摂りました。 年齢を重ねると、体調管理にあれこれと気を回しますね～。 ってことで、今夜はこんなメニューにしてみました。 　アボカドは栄養価が高いので、女性にとっ . . . 本文を読む