簡単離乳食のすすめ～にんじん・かぼちゃ～

時間もかからないし簡単に使えるのが「にんじん」「かぼちゃ」。
どちらもビタミンＡが豊富で気管支を強くするらしいんだけど、これはうちでも実感しています
うちのボクちゃんは産まれてから、結構咳をこんこんしていました。旦那さんも気管支強くないから遺伝したのかなぁ？ってちょっと心配していたんだけど、離乳食を始めて「にんじん」「かぼちゃ」をとりわけしょっちゅうやってたら、知らない間に咳が治っていました
そのせいかどうかはわからないけど、試してみる価値はありますよ

「にんじん」は、だいこんやじゃがいもや白菜と煮ています。
にんじんは火が通りにくいからいつもすりおろしてます。（じゃがいもも）
「かぼちゃ」は細切れにして煮ればすぐにふにゃふにゃしてくるので便利。
ご飯と一緒に煮てもいいし、こないだはほうれん草と一緒に煮ました。
「にんじん」「かぼちゃ」とも甘いので子どもには好評です

結構私好みなレシピが載ってたので興味のある方は覗いてみてね離乳食中期