最近、私のくんでいる一日のスケジュールが、どうもボクちゃん(9ヶ月)にふさわしくないような気がして悩んでいます・・・
昨日ママ苺さんから貴重なアドバイスを頂いて、早速今日から実行していますが、
一応、今までの私のスケジュールを載せておきますので、
もしよかったらみなさんの一日のスケジュールをご参考までに教えて下さい
離乳食とお風呂の時間と就寝の時間が一番気がかりです。
就寝時間は昨日はがんばって21時半にしてみました。
でも、いつもは23時なんですよねぇ・・・
旦那さんが帰宅するのがいつも22時くらいなので、どうしてもその前後がバタバタしちゃって、ボクちゃんもそれにつきあわされているというか
よろしくお願いします
8時 ボクちゃん起床
11時 離乳食1回目
お昼寝・遊び
15時 離乳食2回目
ねんね・遊び・おっぱい
18時 離乳食3回目+ミルク
遊び・ねんねする時も
<私は、その間夕食・お風呂>
21時 ボクちゃん入浴
22時 ミルク
うだうだ・・・
23時 ボクちゃん就寝
(2時・5時頃おっぱい)
昨日ママ苺さんから貴重なアドバイスを頂いて、早速今日から実行していますが、
一応、今までの私のスケジュールを載せておきますので、
もしよかったらみなさんの一日のスケジュールをご参考までに教えて下さい
離乳食とお風呂の時間と就寝の時間が一番気がかりです。
就寝時間は昨日はがんばって21時半にしてみました。
でも、いつもは23時なんですよねぇ・・・
旦那さんが帰宅するのがいつも22時くらいなので、どうしてもその前後がバタバタしちゃって、ボクちゃんもそれにつきあわされているというか
よろしくお願いします
8時 ボクちゃん起床
11時 離乳食1回目
お昼寝・遊び
15時 離乳食2回目
ねんね・遊び・おっぱい
18時 離乳食3回目+ミルク
遊び・ねんねする時も
<私は、その間夕食・お風呂>
21時 ボクちゃん入浴
22時 ミルク
うだうだ・・・
23時 ボクちゃん就寝
(2時・5時頃おっぱい)
スケジュールとアドバイスありがとうございます!やっぱりボクちゃんのペースに全て合わせるようにした方がいいみたいですね。
一昨日から早速離乳食の時間は、大人と一緒にし、お風呂も早めに入れて21時半には就寝にしています。就寝時間は21時目標にしてがんばろうと思っています。またよきアドバイスよろしくお願いします
みやごんさんへ
スケジュールありがとうございます!7ヶ月だけど、もう21時までには就寝してるんですね。えらいです~!うちはこれまで23時すぎがざらでした。ボクちゃんには申し訳ないことしたなぁ・・・みなさん旦那さんは遅いけど、我が子中心でなるべく早く寝かせるようがんばられているのに励まされました。
私もこれからボクちゃんのペースで進めていきます。うちも夜中数回目を覚ますようになって辛いけど、お互い乗り切っていきましょうね~
うちのだいっつぁん(7ヶ月)のスケジュールも
ご参考までに載せますね
6:30 起床
10:00 離乳食+おっぱい
その後30分程昼寝
11:00 お散歩
13:30 おっぱい
14:30 お昼寝(1時間)
15:30~
17:30 遊ぶ
18:00 お昼寝(30分くらい)
起きておっぱい
20:00 お風呂
20:45 添い乳で就寝
で、6:30起床までに、
3回くらい添い乳
うちも旦那さんの帰りは22時くらいと
遅めなのですが、すべてだいっつぁんの
予定に合わせて寝かしちゃいます
朝少ししか遊ぶ時間がないですが、
我慢してもらってますよ~
でも夜中何度も起きるのつらいです・・・
しかも超早起き
朝からハイテンションです
以下、ボク苺のだいたいのスケジュールで
7時……ボク苺起床
(30分ほどベッド遊び)
8時半…離乳食1回目
遊び
10時……おっぱい+お昼寝(1.5~2.0時間)
12時半…離乳食2回目
遊び
15時……おっぱい+お昼寝(1.0時間前後)
起床後、遊び・おっぱい
18時……離乳食3回目
19時半…お風呂
20時過ぎ…(暗くした)寝室へ
21時迄には…ボク苺就寝
※朝までに3~4回目覚めて添い乳
といった感じです。
私の食事や入浴は、ボク苺の離乳食・お風呂と同じ時間です。
ちなみにうちの旦那の帰宅は、早くて21時、遅くて23時過ぎ。
ボク苺が寝かけの時に旦那が帰ってきても、我が家のペースは、ボク苺中心にしています
なんだかそれを聞いてホッとしました・・・
私も、そろそろ子どものリズムに合わせていこうと思ってたんですけど、直らなかったらどうしようーと悩んでいたので
がんばるぞ~
あ~ちゃんの食事の時間と大人の食事の時間は同じにされているのですね。。。なるほど
うちは、バラバラにしていたので余計ずれが出てやりにくかったのかも
夜の授乳は、最近なんです・・・飲む量が増えたのか、はたまた夜泣きというやつか
あ~ちゃんも9ヶ月なのですね!子育てお互いがんばっていきましょう~
7時・・・起床
7時半・・・朝食とミルク200
9時・・・昼寝(30分くらい)
12時・・・昼食とミルク100
15時・・・昼寝(1時間くらい)
16時・・・ミルク200
19時・・・夕食
20時・・・お風呂
20時半・・・ミルク200飲んで就寝
のサイクルです
一人目の時は、寝る時間が22時半とかで苦労しましたパパの帰りが遅いと大変ですよね~
今は、9時には寝るよう頑張ってるよ
夜中の授乳大変だね~がんばってね