夏の贅肉の落とし方

今年の夏が暑すぎて、散歩があまりできなかったので
ちょっぴり太ってしまいました。

お天気のいい日をねらって、
公園でシェイプアップをめざします。

いい感じの階段。
にゃんこがいるけれど、ためらってはいられません。

いけーっ!!

陽光を浴びて、気持ちのいい汗が流れます。

こんな丸太も、エクササイズには最適。

ふうっ。ちょっと一休み。
３０ｇぐらいは、減ったと思う？

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