近況報告

最近の自分の状態を客観的に見て、報告したいと思います。

簡単に言えば、躁状態がだいぶ収まった気がします。

一番の理由は睡眠がよく取れることにつきます。

そうがひどい時は、睡眠を削ってまで次々に欲求が浮かんできたので、それを実現しようとあれやこれや考えたりしていました。

次に朝起きた時の心境が、眠いもう少し寝たいにかわったことです。

当たり前かもしれませんが、今まではそれがなくて、寝起き早々シャキーンとしていてジョギングをしに行ってました。(笑)

最近はこれが無くなり、二度寝するようになったので、体重は増加しましたが(笑)、気持ちは安定方向に向かっている実感があります。

くどい様ですが、躁うつの辛いところは両極端なので、うつの時、自殺未遂をするほど落ち込んでいたのがまるで嘘の様に、躁状態に入ると毎日が充実している気分になり、何であのころ些細な事で落ち込んでいたんだろうと、まるで夢を見ているような気分に陥ります。

久しぶりの長文となりましたが、現状維持でゆっくりと進んでいきたいと思います。

記事が出来次第投稿します。