治りかけで。。。

先週の日曜日に初めて『ぎっくり腰』になってしまいました。

前日に腰痛や膝痛の人に良い体操というのをテレビで見ていたのですが、『私は若菜が赤ちゃんの時以外、腰痛にはなっていないわ！』と腰痛持ちの旦那さんに自慢げに話していた翌日になってしまうとは。。

その日は、プリキュアの映画がテラスモールで最終日だった為、私のももに座り込んでのんびりテレビをみる娘を変な体制で持ち上げて『支度して行こうね。。』といった瞬間。。。。

そのまま映画を見てさらにひどくなり、書店でこれ読んで！と座り込んで言う娘に今腰が痛いから今度ね、、といっても『でも、読んで!』と通じないので立ったり座ったりを繰り返しながら読み、帰りは疲れたらしく『抱っこ！』と。。。もうギブでした。

次の日は何とか自転車で登園しましたが、むしろ歩く方がつらく、せっかく自転車で迎えに行っても数人で歩いて帰るのが楽しくなっている娘は乗って帰らず、重い電動アシストを押しながら、さらに途中の公園で遊ぶといった魔のスパイラル

自分が元気で、稽古に出る時間まで余裕があればそれもアリですが、この状況はきつい。
一緒に付き合ってくれるママさんもこの公園を無事通過できるかいつもドキドキしています。

5日間ぐらいは痛みが取れず、ようやく6日目の金曜日にどうにか気にしないであるけるかなーと思っていたら、昨日の土曜日は幼稚園の『おもちつき』行事があり、係の私は準備などの忙しくしていて、あんこ・きなこ・大根おろし・いそべの種類があったのですが、いそべ担当の私の列に並ぶ並ぶ。。一番人気なのかな。。。？

つきたてのおもちにお醤油をつけてのりで巻いて、希望の個数を容器にのせてあげる。。といった工程を腰を曲げ気味で行っていたら、あれっ？と嫌な予感。

帰宅後ごろんと横になるとイタッ！！

その日は友人との忘年会があったのですが、私の疲労と娘も前日の強風の中、追浜の稽古に同行したため風邪のひき始めのような感じだったので、久しぶりのリフレッシュも諦めておとなしくしていました

みなさんもこの時期、忙しいので体調にはくれぐれもお気を付けてくださいね。