今日は雨でした。土砂降り。
病院での治療や検査の際、室内には音楽が必ず流されています。
患者さんがリラックスできるようにという配慮ですが、私の場合、
同じ曲が流されると、耳コピされて、１日中その曲が頭のなかを
ぐるぐるして頭の中がバグるので、少々うれしくないときがあります。
とはいえ、それはあくまでも私側の問題なので、なんとももはや。
もちろん、対応をお願いするようなことではありません。
曲 . . . 本文を読む
健康のために、いろんな食材を食べるようにしたいと思っていますが、
すべてを1から作るのは大変。
家族のためには頑張れましたが、おひとりさまになってからは、ついつい、
食材に偏りが出てしまいがち、ただ、作り置きがあれば、少しはバリエも
増えるので、なんとかかんとか。そんな日のプレートごはんです。
①豚肉のしょうが焼き
②野菜サラダ
③なすと油揚げと椎茸の含め煮
④ゴボウとれんこんのごまあえ
⑤紫 . . . 本文を読む