【ひざ】昨年のひざ痛はほぼ回復

　ツイッターに書こうと思ってたが、長くなったし、同様の症状の方の参考にもなるかと思って記事にしときます。   えーとそれで、検索して少し調べてみたりしたら、割とすぐわかった。名前は忘れてしまったんだけど、よくランナーもなるやつだと思う。膝の少し下の外側の靭帯の辺りが痛むやつ。階段を降りる時なんかに痛む。 これは、そのあたりを使いすぎて、骨とこすれることで起きる炎症らしい。よくあるら . . . 本文を読む