体力あっぷを目指して

夫は身辺が落ち着いた頃から
毎日自転車で走るようになりました。
何しろ体力が落ちてしまって・・
始めた頃は30分ほどで疲れて帰ってきてたけど

継続は力ですね～
最近は２時間近く走ってくる日もあります。

で、私も便乗！
今日はくっついて行きました。

午前中で日差しも柔らかく　
気持ちよ～く　走れます
けど　ちと寒い。



２５キロくらい走ってきました。
空気がきれいだし、景色も最高です。
青野ダムでは鴨が気持ちよさそうに泳いでおりましたっけ。

これから時々ついて行こうかな。