ラン! ラン! ラン!

白馬のトレランクラブ Mt.on trail club(マウントオントレイルクラブ)の活動記録

集中してRUN

2009-06-17 | トレーニングメモ
メンバー:azuma
練習時間:17:55-19:00
所要時間:52:39
距離:10.43km
ペース:5:02分/km
天候:晴れ

comment:
いつもの木曽川沿いをラン。
皆さんは走る時は何を考えていますか?
私の場合…調子の良い時は「無」の状態で走れてるような気がします。
しかし、こちら(愛知)へ帰ってきてからは色々あって仕事のコトを考えながら走ってしまう傾向が強いです。
今日はちょっとだけペースを意識して走ってみました。
集中して走った結果、まずまずのタイム。


==azuma==

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