「何で出来ないんやろう」と生徒目線に

Ｋ南ＰＥＧＡＳＵＳのＳ上先生は全国も近畿も出場された指導者で本当に人を育てるのが凄い



定年されて週３回の指導で生徒らをその気にさせて行ってるのは流石



教え子の凛も手伝ってくれている現状



しかし当の選手らは頭がわいてめちゃめちゃな時もある、「強くなりたい」、「上手くなりたい」と思えば思うほど上手くいかない。



そんな時に「どう説明したら」と生徒目線で指導方法に変化をつけてＳ上先生から教えてもらっている生徒らが羨ましい( ◠‿◠ )

昨日は終わってから美味しい鳥を食べながら久しぶりに先生の話を沢山聞かせてもらえました(＾◇＾)ありがとうございました。

未知の世界は

ＷＩＬＤＧＡＮＧの魔の木曜日トレーニングディ



事前疲労法的に股関節の動的ストレッチをしてからのカワヒーラン



より頑張らせたくて走力別にグループを決めてしかも先頭の者に厳しいタイム設定をして実施してみました





しんどくて「無理かな」と思ってたタイムを超える設定に緊張しながらスタートして出来てしまう力がついてきたな



頑張り切れなかった１年生もヤバいところに行こうとしてくれる様になってきた



しんどい事を普通にしかも時々笑顔を見せてくれる様にもなってきたし







走り終わった時の気持ち悪さは今までに経験した事ない位まで頑張ってくれるようになってきてくれた事が嬉しい



走り終わった後に体育館の舞台上で体幹と高レベルのバランストレーニングもやれるようになってきたＧＡＮＧがどう変わっていくのか楽しみになってきた(^_-)-☆

オフがないけど、やるときはやるという姿勢になってきた

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳは私学大会があり、オフがない状況で疲労が溜まってきているようだ



瞬発系と



体幹と



トレーニングをして



パートナーストレッチをして終了



しかし途中、メニュー間のキビキビするようになって気持ち良くしかも短時間で出来ました(^^)/

寒暖の差や文化祭、西宮市内大会があるけれど

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳは週末の文化祭と西宮市内大会があったり１日で寒暖の差があったりと何かと障害があるけれど月曜日はやっぱし新グラランメニュー



昨日や朝よりも温度が上がってしかもほぼ貸し切り状態



気持ちイイ位の天候



プライオメトリックス（ジャンプ系）や



体幹



スピードトレーニング



クィックネスも



でもやっぱりメインはカワヒーラン



走って走って走りまくりました





特にスタートする直前が一番緊張する瞬間



休憩中はしんどさがＭａｘ







傾斜が付いているので行きと帰りでタイム差が・・・



だからこそ休憩中に盛り上げないと頑張れない



栄養講習会で遅れてきた１年生も同様に追い込む



先に終わった２年生がバテバテ(^-^;



全体が終わってからウェイトルームで下半身中心のウェイト



体幹も下肢も同時に鍛える魔の月曜日(^_-)-☆

おめでとう２部昇格

Ｋ．Ｃ．ラクロス部は３部順位決定戦で見事勝利し２部昇格という形で今シーズンを終了し、娘も引退となりました



リーグ戦は観に来れなかったけれど、ここ数試合は何とかスケジュール調整して応援に来れていたので最後いい形で終われるところを観れました(^^)/



まだまだ改善すべきところはあるけれど、最後まで諦めない姿勢は感動を与えてくれます



部員の人数も多く、チームが纏まっている感もあってイイ雰囲気でした



度重なる台風の影響で試合が伸びて今日までやって来れたのも同期の存在と






試合で活躍しくれる３回生ら下級生の力です



３連休中日でしかも朝一の試合に多くの父兄やＯＧらが応援に来てくれてたし



同点で何度も延長戦をして試合終了が１１時を過ぎてた(^-^;



両チーム足がつる選手が多くタフなゲームでしたが見ている全ての人に感動を与えてくれました



サドンデスで最後にルイがシュートを決めた瞬間は本当に凄いなと感じました





もし負けていたらワラビーがコーチをしているＳ田と対戦してたかも・・・



やっぱしいつも誰か知り合いに会よな(＾◇＾)



家内も娘もこれで朝はゆっくりできるようになります。お疲れ～( ◠‿◠ )