昨日のロングライド・・・疲れました。
これまであまり筋肉痛になることもなかったのに・・・。
・・・で、さっそくネットで調べてみると、“ベアリング押し”があるらしい。
それは、ホイールと一緒に入っていた専用工具で調整します。
この工具をベアリングが位置するところの溝の穴にはめます。
こんな感じに。
調整は繊細に・・・。
「とりあえずいっぱい締めてから、２００度くらい反対に回して緩める」
すると、けっこう空転が続きます。
昨日はけっこうきつく締まっていたのだと思います。
８０キロちょい走って翌日筋肉痛なんて、この鉄人にはあってはならない事ですから。
調整も無事終えて一安心なｓａｋｕｒａｊｉｎでした。
