今日は久々のお天気日和でしたね～。
ｓａｋｕｒａｊｉｎは昨日の仕事中に天気予報を確認して、
『明日天気いいみたいなんでお休みしますね』って言っておきました。大正解。
そうして久々のロングライドです。
まず河内町の羽黒山を登って、塩谷町の尚仁沢、矢板市の寺山ダムを抜けて帰ってきました。
総走行距離は７２キロ。まあまあ走りました。
でも、途中では足がパンパンになってしまって・・・
坂道の途中で一服休憩したりしながらゆっくりとね。
尚仁沢では『マンゴーミルク』のジェラートを食べたり。。。
もちろん、ちゃんと水も汲みましたよ。
それにしても久しぶりのロングライドでしたので、走りはまるでダメでした。
まず足が全然回らない。これは毎日の３本ローラーで鍛えなおすしかないですね。
そして坂道ではすぐに息があがってしまう。
かといって禁煙を出来るわけじゃないので、これは仕方がないとして・・・。
ん～、うつのみやサイクルピクニックは大丈夫だろうとは思いますが、
７月の那須高原ロングライドは少し心配ですね。
そして何より八方ヶ原ヒルクライムが・・・。
毎日少しでも３本ローラーに乗って、回る足に鍛えなおさないと。
そう思うｓａｋｕｒａｊｉｎでした。
