背筋トレーニングの話ですが、鉄棒懸垂順手が一つの効果的な方法のようですね。家の前の公園の鉄棒は低すぎるので店の近くの公園を探します。腹も少しずつ絞まって来ましたよ。やった分だけ結果が見える筋トレは良いですね。じっくり焦らずにインターバルに鍛えます。昨夜に牛タンが入荷も遅い時間の到着だったので今日から寝かしに入ります。また、豚タンも入荷予定日なので同時に寝かせます。豚タンは明日には起こせますのでガッツリ食べてください。すぐ出て終うので今回は都合10キロ取りましたよ。熟成タンを堪能あれ!では、これからジンギスカンの発注を済ませて店に向かいます。相変わらずの梅雨空ですが気持ちは快晴とまいりましょうや!どうも最近、ブルートゥースの調子が良くなくて困ったもんです。時間があれば電気屋に相談に行って解決して来ますよ。人会マスターより