正解は？

昨日の眠前BS♪

眠前BSが、150未満の時は、Nを4単位から、1単位減らすように言われました。

109って、どうなのかな。

Nは、迷わず3単位にするけど、補食は？

私の場合、N1で、BSは約10下がります。

109－30＝79

・・・・・うーん・・・・・

飴ちゃん1コ（炭水化物4g）で、20くらい上がるとして、翌朝イチ予想BSは、

109＋20－30＝99


で、今朝。





・・・・・

おお～♪