チョコっと しあわせー♪

今日の朝イチBSは、98♪

昼食前は101♪


【マル優のご褒美】

エネルギー　　81Kcal

炭水化物　　　9.3g


美味しかった～♪

◎◎検証◎◎ ～たそがれ音楽会におけるBSコントロール♪

府警の音楽隊と、地元中学吹奏楽部の音楽会当日。

音楽会は、6時スタート。

4時に、近くの中学校に集合して、グランドへ椅子や机を運んだり、控室の準備をします。

夕方とはいえ、まだまだお日さまギラギラの時間帯です。

2年前にも、お手伝いしましたが、はっきり言って、炎天下での作業です。

準備に関わるメンバーは、ほとんどが、私より年上の人達なので、しっかり働かないといけないし・・・

無理～～。

申し訳ないけど、後片付けだけに、参加させて貰うつもりでした。


でも、朝からどんより曇り空。

午後から、雨になるかも・・・・・

雨天の場合は、体育館での開催になります。

それなら、準備にも行ける♪


4時の集合までに、夕食の準備をしないといけないので、朝のうちに、お買い物を済ませました。

昼食は、いつものR×玄米では無く、ラピッド×白米にしましょ。

お出かけ前に、調整すれば、完璧♪


問題は、その後です。

4時からの準備が終わって、一旦帰宅するのは、多分5時頃になります。

軽食をとって、6時前に、また出かけないといけません。

どうしたらいいのかな。

ラピッド打ってすぐに出かけるのは、ちょっと不安です。

かと言って、音楽会が終わって、後片付けして、帰ってくるのは、9時近くになります。

何も食べずに行く事も出来ないし・・・・・などと、ごちゃごちゃ考えているうちに・・・・・



晴れてきた！


ので、準備はお休みさせて貰いました。

ごめんなさい。


6時に集合なので、4時前に軽食。

その前に、ぱっちん・・・・・236！　　え？なんで？

ラピッド2単位のつもりでしたが、3単位に増量。


2時間後（お出かけ直前SMBG）・・・・・196・・・・・たかっ！

でも、追注する場面じゃ無いですね。

そのまま、音楽会に行きました。


開始直後は、まだ蒸し暑かったんですが、だんだんと風が爽やかに感じられるようになりました。

ん？　あらら、どうしましょ。

左手だけ、恐ろしく冷えてきました。

確かに、私の左から風が吹いていましたが・・・・・まいったなー。

レイノーが出るほどではありませんが、真夏の自然の風で、こんなに手が冷えるとは・・・・・

仕方ないので、右手で、左手を覆ってみたり、マッサージしてみたり・・・・・挙動不審。

そうだ、手拍子したら温まるかな。

ところが、手拍子では、手の平は温まっても、指先は冷え切ったままで、かえってつらい。

やっぱり、マッサージです。

中学の吹奏楽部の演奏に合わせて、会場中が手拍子しているなか、私だけ揉み手していました。


終了後の片付けと言っても、長椅子を2つと、机を1つちょこっと運んだだけで、

お茶とおにぎりを貰って帰りました。


帰宅後（夕食前）・・・125。


昼間のKKTは、何だったんでしょうね。