「いちばん早く年を取るもの」

『いちばん早く、年を取るものは
何か。それは感謝の心』という
ギリシャの格言があります。

誰しも、会社に入社した当初は、
一生懸命にお客様の声に耳を傾け、

取引先の新人社員にも挨拶を忘れ
ず、少しでもお取引きいただけば
心から感謝したはずです。

会社での地位が安定してくるに
つれて、暖かくて居心地のよい
オフィスから出ることも少なく
なります。

お客様の声に謙虚に耳を傾けたり、
感謝する心を忘れていないだろう
かと、絶えず反省してみることが
大切です。

また、管理職のほうは、部下が自
分の仕事を手伝うのは当たり前と
ばかりに、部下の仕事に感謝する
気持ちを忘れてはいませんか。

ひと言「ありがとう」「ご苦労さ
ま」というねぎらいの言葉をかける
だけで、あなたの職場は明るくなり、
活気あふれる集団になります。

毎日遅くまで働いているのに、うち
の家族は感謝の言葉一つかけようと
しない。と不満を持つあなた。


奥さんに、「いつもご苦労さん」と
いうひと言をかけたことがおあり
でしょうか？

そうしたら、きっと奥様からも感謝
の言葉が返ってくるはずです。

「最大の敵、最大の味方」

「花を花と見て花と見ず」『般若観智』
「花を見る」というのは、自分の立場
から発した行為です。人間の先入観で

そう見えるのであって、実はそうでは
ないかもしれない。とにかく、今自分
が見ているだけがすべてだなどと
思わないこと。

見る私が花そのものになってみて、
はじめて花の真の姿が見えてくる
との教えだそうです。

相手の身になって、ものを見たり
聞いたりしないと、真実は見えて
こない。

正しい判断をするには、物事をあ
るがままに見よと言いますが、
難しいことです。

そこで起こったただ一つの事実で
も、見聞者の心のフィルターを
通ると、その人の主観によって
左右され、見方や受け取り方が

違ったり、単純な問題が複雑に
なることがよくあります。

つまり、自分の損得勘定とか好き
嫌い、かかわりたくないなどと
いう私欲に基づいた判断が、簡単
な問題を紛糾させてしまうのです。

臨済禅師が、「道で仏にあえば仏
を殺せ」と言ったのも、ある意味、
己の心が最大の味方でもあり敵な
のだと教えだと思います。

“気分をシフトチェ ンジ”

今日は、ヘアーメイクについて、お
話をしてみます。
いつもどおりきちんとメイクして
いるのに、どうも顔がパッとしない。
どうしてだろう？と思う時期が訪れ
ます。

二十代、三十代でしてきたメイクが
突然、似合わなくなる。
だいたい三十八歳の時が、ちょうど
変わり目です。
化粧を落とした顔と、メイクをして
いる時の差が顔にハッキリ出てくる。

顔は変わるんだ、と初めてしみじみ
感じるはず。
十代から二十代、二十代から三十代に
移る時には感じなかった、
「今までとは違う」という明らかな変化。

まず肌のハリがなくなる。肌の色も
くすんでくる。シミができやすく
なるし、シワの部分が深くなって
くる。

そして、もうひとつ、自分では気が
つかない人が多いと思うが、目の
まわりがぼんやりしてきて視線が
弱くなること。
いわゆる“目力”というものだ。

だけど、嘆いていても仕方ない。
今までのメイクを変える時期が
来たというだけのこと。

足りないものを補い、欠点を隠す
「カバーリングメイク」を取り
入れるべき時期、ととらえればい
いだけのことなのだから。

まずは目元のメイクだ。それまで
使っていたはずのペンシルのアイ
ラインでは視線に強さが足りない
はず。

ケーキライン、もしくはリキッド
のアイラインがその時から、基本
メイクに加わるのだ。

この年代で必要なのは、顔の変化に
合わせて、メイクのアイテムを変え
たり、新しく加えたりすることで
ある。

年齢のせいにして、きれいになる
ことを諦めてしまったら、年齢を
重ねていくことがイヤになってし
まうだけ。

けれど、的確なメイクの方法を重ね
ることも、さほど悲観的にはなら
ないだろう。
むしろ、メイク効果がはっきり出て、
メイクにやり甲斐を感じるのでは
ないだろうか。

『新しい自分を見つける近道』

「いつも新しい自分を模索
したい」
僕にはこんな願いがあります。
毎朝、毎日、新しい自分を探
すのが楽しいと感じているの
です。

なぜなら僕は、完璧ではない
から。理想の姿ではまるでない
から。

もちろん、暮らしの小さなこと
でも、人とのかかわりでも仕事
でも、自分なりに謝っていない
道を歩んでいるつもりです。

それでも、僕はたぶん間違えます。

正しいとしても、その道が完璧と
も限りません。だから信じると同
時に、「もっとほかのいい道はない
か」

あるいは「別のやり方があるの
ではないか」と考えることをやめ
ません。

自己否定というと暗い言葉だと
感じるかもしれませんが、これ
こそ新しい自分を見つける近道
です。

温故知新という言葉があるとお
り、古いものや先人の知恵から
学ぶことはたくさんありますが、
その一方で、今の時代ならではの
自分なりの新しさを見つけること
は、生きている証しではないでし
ょうか。

だからこそ、いつも自分を壊したい。　　
自己否定をくりかえし、自分を
こなごなに壊したい。

心をやわらかくし、新しい精神を
見つけたい。そう願ってやまない
のです。


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『ゆったりするための一時間』

いつもより一時間早く起きた
朝は、ゆったりできます。

ていねいに顔を洗ってもいい。

朝ごはんをのんびり食べても
いい。

以前、電通のつくったＣＭに、
「音楽を１時間聴ける、朝」
というコンセプトがあり
ました。

早くスタートを切れば、その
日一日の仕事に余裕が
生まれます。

自分をゆったりさせるための
時間は、ことのほか貴重で
す。

「一時間早く眠って一時間早く
起きる」と、口で言うのは簡単
ですが、実際はかなり難しい
もの。

一時間多く眠るより一時間
早く起きるほうが、暮らしは
心地よくなります。

『無垢な恋心』

人を好きになること、恋を
すること。

恋をする気持をいつも持つべき
だと思います。

たとえあなたがいくつでも、結婚
していて子どもがいても、恋人や
パートナーがいても、誰かに心を
動かされたら、

それを止めてはいけません。

「この人すてきだな。好きだな」
心がそうつぶやいたら、無理やり
押え込んだり、コントロールし
なくていいと思います。

むしろ、そう感じられる自分の
心の動きを大切にし、いとおしむ
ことが、毎日を楽しくしてくれる
のではないでしょか。

男女関係に限らず、ゴールの途中
のほうが楽しいというのは、思い
のほかたくさんあります。

小学生の頃の遠足にしても、前の
日までのワクワク感が楽しいし、
ドライブにしても目的地までの
道のりが楽しいのです。

同じように、誰かと出会い、好き
になり、自分の気もちがわあっと
高まって、相手に伝えるまでの

わくわく感は、告白の瞬間を
上回る場合もままあります。

二人で会って話をし、相手を
知りたい、相手に近づきたいと
いうもどかしさを抱えながら
言葉を交わすういういしいとき
めきは、

肉体関係を結ぶそのときよりも
輝いているかもしれません。

ゴールがない恋心は、無償の
愛にも似ています。

相手を振り向かせようとか、
自分を好きになってもらおう
という欲望、ちょっと言い方は

おかしいかもしれませんが「見返り」
をいっさい求めない、無垢な気持
です。

この人が好き、この人はすてき、
この人のことを考えるとわくわく
して、元気になれる。

そんな気持ちは馥郁（ふくいく）と
した香りのように、暮らしのすべて
に広がります。

恋心のすこやかさは人生のいろどり
であり、大いに喜び、楽しむべき
ことではないでしょうか。

『♀♂愛のほうそく』

◆別れの反比例法則
二人でいれば、イライラは２倍に
なり、トキメキは半分になる。

◆責任の所存
お互いに悪いところがなくても、
別れは突然やってくる。

◆第２ほうそく
お互いに問題があった場合は、
責任は誰にもない。

◆お互い様の法則
相手のイヤな点に三つ気づいた
とき、相手もあなたの欠点を
三つ見つけている。

◆℡の憶測
忙しいことを理由に「私から電話
する言われてら、それは別れの
前兆である。

◆第２法則
「話があるの」と彼女が言い出した
場合、明るい話題であることはまず
ない。
→十中八九は別れ話である。
→でなければ妊娠の報告である 。

『御の字』

「御の字」とは
「ありがたい」という意味です。
「しめた」という意味です。
「もうけもの」という意味です。

２つに、１つできたら、
御の字です。

１０のうち、１つできたら、
御の字です。

１００のうち、１つできたら、
御の字です。

ひとつもできなくても、
死んでなかったら
御の字です。

前向きになれる、
幸せを呼ぶ
「御の字」です。

手足をいつくしむ

「手のきたない人は、信用で
きない」

こういうとずいぶん乱暴に
響くかもしれません。それでも、
きたない手のままで平気でいる
というのは、

すごく粗野でないかと思うのです。

手は体のなかで、人とのやり取り
を担う部分。「さわる」という行為
をとりおこなうのです。

食べもの、お客さまに渡す品物、
ほかの人の手や頬にふれる手が、
きれいなほうがいいのは当然
でしょう。

実際にさわる、さわらないかの
問題ではありません。もし誰か
にちらりとでも、

「この手にさわりたくないなあ」
と感じられたら、僕は自分で自分
がいやになってしまいます。

相手の立場になって考え、想像
すれば、人の目につく手をどれほ
どきちんと手入れすべきか、

わかっていただけるのではないで
しょうか。

手と同じように足もきれいにしま
しょう。目に見えないところ
まできれいに整えるという心
がけが、ていねいな暮らしや
人生をかたちづくるのです。

体や健康という、命につながる
ことに留意しない人は信用でき
ない　―――こう言えば、冒頭
の言葉もあながち乱暴に聞こえな
いと思います。