sariblog

おきらく40代 、人生の折り返しはのんびーり、まったーり。

毎朝

2017-09-07 | 日記
毎朝の日課になりつつある

YouTube見ながらの
ラジオ体操



ラジオ体操 第1と第2をセットで
6分ちょっとの運動


程よく身体が温まって いい感じ