渦が森朝練

7月31日（日曜日）晴れ

小豆島寒霞渓ヒルクライムで打ちのめされた反省から渦が森のヒルクライム練習をすることに～～
スタート地点はＲ２住吉川と東灘区役所横にしたよ～。ここから渦が森展望台公園入口までの4.85㎞だよ！！
1回目は7月9日に朝練でタイムは27分31秒でした～～
2回目は7月18日にタイムは27分02秒！！29秒の短縮でした～～
3回目の今回はどんなタイムになるでしょうか、スタートしました！！

六甲山の中腹にある団地の奥がゴールになります！！

出だしは緩斜面ですが阪急電車の高架を過ぎると新落合橋手前で一瞬急こう配になりますが
交差点を過ぎると５％くらいのダラダラ坂！！白鶴美術館が左手に見えてきます。

右手に住吉川の清流が！！暑い日は涼しく感じます～～

落合橋を越えると徐々に斜度が増してきます～～

こんな感じで８％前後でしょうか！！
インナーローで上っていきますよ～～　　ゼェーゼェー苦しいー！！

赤塚橋交差点、この信号をクリアすると苦しさが増してきた～～
いつもこの辺りで、「なんで来たのか～」と脳裏をよぎります！！
ここを辛抱してペダルを回していくと時々斜度が緩みます～～

花元石材店を過ぎると渦が森入り口まではあと少しだ～
一旦は平坦な橋を渡り直ぐに坂が現れますが距離は短いですよ～～

一旦上り終えると下り坂が～～
コープさん手前まで下ります～。左から出てくる車に注意して快調にペダルを漕ぐよ～～
ここでタイムを縮めますよ～～

下り坂を過ぎると最後の急な坂が待ちうけます！！
下った反動で足が緩んでいますが、そこに鞭を入れてラストスパートです！！
ダンシングも交えていきます！！

おいらの感じでは最後の東端の坂が一番きつく辛さが増します！！

坂を上り切ると大阪湾から紀伊の山並み迄よく見えます～～

神戸市バスの渦が森終着駅まで来るとあと少し！！
上りですが足のある限りペダルを踏みつける～～

このカーブを過ぎると公園入口までは少し下ります！！

ゴールです！！
タイムは26分01秒　やったー今年の最高記録です！！
前回より1分の短縮！！最後の渦が森でダンシングが良かったのか！！と思います。

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