リハビリ日記（AVM闘病記）

赴任先の中国広州でAVM（脳動静脈奇形）が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった記録。“大晦日、リハビリ日記“で検索。

歩数計

2012-09-09 | 日常生活
アキレス腱延長手術から復帰して購入したスマホに歩数計が付いていたので、元々使っている歩数計と併用しています。

二つとも大体同じ数値ですが、スマホの方には消費カロリーも表示されます。

今日の歩数だと200kcal弱。

夕方ビールも飲んだので運動だけでは摂取カロリーを諸費していません。

左半身の筋肉量も半減し基礎代謝も落ちているので、日曜日はもう少し運動しなければなりません。

※本日の歩数：8,003歩

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