アキレス腱延長手術後3日目

１日にアキレス腱の延長手術を受けた後、２日３日と高熱の為ベッドで軽いストレッチのみだったので、事実上今日からリハビリが再開されました。

プラットフォーム（※写真イメージ）の上で柔らかい円柱ポールに沿って横になり、左右に身体を揺らして全身をストレッチしたり、左右それぞれの腹筋、脚のストレッチなどで、３日間ほぼ寝たきりで堅くなっていた全身の筋肉がかなり緩みました。

来週一杯は左脚に加重できないので、同様の運動で身体を整えていくとのことでした。

短期的に考えると回り道なのでしょうが、「急がば回れ」で一歩一歩進んで行きます。