大型で強い台風19号が、現在関東地方に接近中。外の風は激しさを増してます。
一日中雨で、屋外歩行も休み。自主トレはＯＴのみで、伸展装具を付けワイピングを行いました。
＜一年前の記事＞
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日曜自主トレいつものようにマンションの周りを自主トレ歩行しました。10月に入っても夏のような気温が続いていましたが、今日は多少過ごしやすい一日でした。明日は体育の日なので、いつもより気...