日曜自主トレ

9月上旬にしてはかなり肌寒い日が続きます。

いつものように日曜の目標歩数をクリアしました。

最近はリハビリ病院で指摘いただく、患足（左足）と健母指（健足の親指）に力を入れ、右後ろにバランスを崩さないよう意識しています。

※本日の歩数:11,801歩

リハビリ病院13/9/7

本日のリハビリメニューです。　‐下肢ストレッチ　‐3ヶ月毎に実施している、歩行能力計測　　■6分間歩行:273m(前回263m)　　■10m歩行:11.20sec(前回1...

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