本日のリハビリプログラムです。
・下肢ストレッチ
・トレッドミル
・6分間歩行(263M→279M)
長らくトレーニングマシンを使ってのリハビリだったので、久しぶりの通常メニューに懐かしさを覚えました。
6分間歩行ほとんど伸びず残念。次回は300Mを目標とします。
※本日の歩数4,580歩
・下肢ストレッチ
・トレッドミル
・6分間歩行(263M→279M)
長らくトレーニングマシンを使ってのリハビリだったので、久しぶりの通常メニューに懐かしさを覚えました。
6分間歩行ほとんど伸びず残念。次回は300Mを目標とします。
※本日の歩数4,580歩