日曜自主トレ

先週に続きよい天候で、駅まで片道1km強の自主トレ歩行。

当初は青信号でも停止し、次の青になってから出発していましたが、今は途中でも時間内に渡り切れるか判断できるようになったので、かなりロスタイムが減ってきました。

※本日の歩数:13,550歩
　　　　　　　　　　＜昨年の記事＞

リハビリ病院14/3/22

本日のリハビリプログラムです。・ＰＴ -下肢ストレッチ -患足を10cm台に乗せ、健足振り子運動 -トレッドミル -フリーハンド歩行※本日の歩数,4.571歩...

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