梅雨明け

気象庁が19日午前、「関東地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。

今年の夏も暑い日が続くようなので、炎天下の屋外歩行に備え、首に水で濡らしたタオルを巻き、蒸発する際に体温を下げる効果のあるスポーツタオルを購入しました。

※本日の歩数:10,150歩

　　＜昨年の記事＞

リハビリ病院14/7/19

本日のリハビリ病院のプログラムです。・ＰＴ-10M歩行:11.1m1→1.5m-6分間歩行:327M→288Mレベルダウンでした。 ※本日の歩数:3,365歩...

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リハビリ病院15/7/18

本日のリハビリ病院のプログラムです。

・ＰＴ
-下肢ストレッチ
-トレッドミル
-歩行訓練、フリーハンド歩行訓練

※本日の歩数:4,308歩

台風11号

大型で強い台風11号の影響で、夕方から強風が吹いています。

明日以降、通勤やリハビリに大きな影響がないことを願います。

※本日の歩数:5,459歩

　　　＜本日の歩数＞

リハビリ病院14/7/12

本日のリハビリ病院のプログラムです。・ＰＴ -下肢ストレッチ -トレッドミル -歩行訓練、フリーハンド歩行※本日の歩数:3,365歩...

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暑気払い

今日は担当の暑気払い。

いつもお邪魔している会社付近の居酒屋で落ち着いて飲みました。

※本日の歩数:5,178歩

　　　＜昨年の記事＞

ワールドカップ閉幕。

長かったワールドカップは、アルゼンチンに1-0で勝利したドイツの優勝で幕を閉じました。準決勝で優勝候補の一角だったブラジル相手に7-1で勝利したことを考えると、ほとんど力の差の...

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強風

台風11号はまだ遠く、影響ではないでしょうが、強風注意報が発令されるほど強い風が吹いています。

明日は担当の暑気払い。明日まで天気が持ちそうで一安心です。

※本日の歩数:5,421歩

　　　＜昨年の記事＞

日曜自主トレ

台風一過ですが、薄曇りの一日でした。患足を身体全体で振り回して前に出すくせがついているので、ヒザからまっすぐ運ぶよう意識しながら歩きました。※本日の歩数:12,039歩...

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日曜自主トレ

7月になっても涼しい日が続いていましたが、今日は最高気温が30℃を超えました。

一気に梅雨明けかと期待しましたが、来週後半再び雨天が続くようです。

先日購入したサンダルを履き、目標歩数を自主トレ歩行しました。


※本日の歩数:10,492歩

土曜自主トレ

先月から、第二第四土曜日は自主トレに当てています。自主トレ用の3ポイントステッキで目標の一万歩歩行しました。

※本日の歩数:10,348歩

　　　＜昨年の記事＞

東京国際金融センター構想

舛添知事が記者会見で「東京国際金融センター」構想を発表したそうです。・東京に進出する海外企業向けの税制優遇・外国人が暮らしやすい環境づくり・金融の専門家育成など20項目の...

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腕時計

昨年2本の腕時計が両方とも壊れ、長らく修理に出していましたが、本日ようやく戻ってきました。

修理と同時にオーバーホールと表面のメンテナンスも完了し、20年ぶりに新品の輝きです。

うち1本は倒れた時に付けていた時計。再び大切に使用します。

※本日の歩数:5,834歩

　　　＜昨年の記事＞

台風大騒ぎ。

最大級、風速70Ⅿなど連日警戒を呼びかける報道が続いたため、今朝社外に直行した後どうやってオフィスに戻ろうか思案していました。昼過ぎに用事が終わりビルの外に...

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合羽

梅雨に入る前に新調した車椅子用の合羽を着る機会が多くあります。

今回は以前のものと違い袖ありなので、着る時は多少手間ですが、着用後の操作が楽です。

もうしばらく雨が続くようなので、毎日乾してメンテナンスします。

※本日の歩数:5,547歩

席替え

先週末会社フロアで営業チームの全面的な席替えが行われ、昨日休暇だった私は今日が初日でした。

私は営業職ではなく、変わったのは回りの方々ですが、組織名、上長・チームメンバ、座席位置など
頻繁に変更されるため、マンネリ化することなく、いつも新鮮な気持ちで仕事に臨むことができます。

精神的に老いない為にも、常に自らの生活を積極的に変化させるよう意識していきます。

※本日の歩数:4,177歩

　　　　＜昨年の記事＞

台風8号

大型で非常に強い台風８号が宮古島市に接近しており、市全域に避難勧告が出されたそうです。このまま関東に向かってくる可能性もあるようで、雨の多かった梅雨の締めは大型台風になるかもし...

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