健康談義2019/07/15
きょう傘寿になって、まず思うこと。
まずは次の長寿の米寿にむけて頑張りたい。
７０代は胃がん、心筋梗塞と思いもしなかった病と闘った。
それでも健康で傘寿を迎えられたことは、うれしいことです。
初孫（17歳）に恵まれてから続けている、このホームページがあったからと思っている。
書くこと指を動かすこと、脳にとっては貴重な運動なのです。
ウェブ・新聞や、本雑誌など新しいニュースを小まめに自分のHPに毎日欠かさず掲載して改めて確認する。
読むだけならすぐ忘れるがワープロすることで記憶が高まる、新しいこと、知らないことなど脳の活性化することになる。
脳の活性化や認知症にならないためには、「知的好奇心」を活性化すること大である。
脳に栄養を与え、脳細胞を再生化する。脳の萎縮を避け認知症にならない。
今月から始めた「AI・新技術・研究」は新しい世界が見えてくるはずです。
いまの世の中のスピードに乗り遅れないためのページです。