今日は予定通り中二日の180kmバイクライド。
さすがに辛いかな～と思ったので、ゴーグル持参で途中で泳いできました。
川奈海水浴場の端っこの方で、ライフガードの詰所でバイクを預かってもらい、
20分程水浴びをしてきました。
水は西伊豆ほどの透明度はありませんでしたが、お魚がたくさん泳いでいて
気持ちのいい海水浴ができました。
思えばチェジュでもレースはもちろん練習でも全く泳いでないので、今年初めての
海水浴です！
残念ながらシャワー施設などはなく、海から上がってそのままのバイクでしたが、
多少気持ち悪かったのはレースのシュミレーションと思って我慢しました。
そこで発見した酷暑のバイク対処法。
途中のコンビにで2リッターのミネラルウォーターを買い、頭から浴びる。
コストをかけて冷えた水を浴びるのは最高です。
調子に乗って2回もやってしまいました・・・。
明日はランです。
スイムは、毎日てきとーに1.5km～2.0kmくらいは泳いでますよー
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