手解き

手解きについて。

まず強い構えをとる。
回転動作により相手が感じる力の方向を変化させつつ腰を若干沈める。
同時に自分の肘を脇腹に付けつつ一足分前に出る。
支点を固定させる意識で肘を上げ相手の手首を解く。

もっと簡単なやり方もあるがこの場合、回転動作の使い方を体に馴染ませる事を主な目的としています。
両手持ちは点が徐々に広げるように展開していく。

いずれにしても肩の力を抜いてゆっくり丁寧に稽古は楽しく。