”足慣らし” ・・・ 播州 「高御位山・播磨アルプス縦走」 に出掛ける ・・・

爽やかな秋晴れ　・・・　「高御位山・播磨アルプス縦走」 に出掛ける ・・・ ２０１４年９月２２日（月）は、　　　・・・久しぶりに高砂市境の高御位山（たかみくらやま・３０４ｍ）登山・通称 「播磨アルプス」 縦走トレーニングに出掛けた。 ※　 来週（２日から）の、南アルプス 「 赤石岳・荒川３山（悪沢岳） 」 登山に向けての ”足慣らし” だ！ [ トレーニング行程 ]　・・・　３時間２０分・歩 . . . 本文を読む