国立がん研究センター名誉総長の「杉村隆」氏と、
東北大学大学院医学系研究科長・医学部長「大内憲明」氏が講演してくれました。
がんを防ぐための12か条を話してくれました。
1条 たばこは吸わない
2条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3条 お酒はほどほどに
4条 バランスのとれた食生活を
5条 塩辛い食品は控えめに
6条 野菜や果物は豊富に
7条 適度に運動
8条 適切な体重維持
9条 ウイルスや細胞の感染予防と治療
10条 定期的ながん検診を
11条 身体の異常に気が付いたら、すぐ受信を
12条 正しいがん情報でがんを知ることから
今は「これを食べ続けたらがんにならない！」とか、高価なものを売りつける商売があふれています。
がんから守るのは、あなた自身です！がんになって大手術をし、痛い思いをし、心が落ち込むよりも
毎年ドックを受けるお金の方がずっと安上がりです。
受けていて、見つかれば手遅れになりません。
２人に１人の割合でがんになっています。残念なことに山形は、全国で上位です。
これも遺伝も関係あるからです。若い方も多くなっているので、チェックしてください。
そして今日からチェンジしてください！