寝たほど楽はなかりけり

あーーーーー。
今日もよく働いた！
心身ともに疲れましたわ～。

こんな日は、ゆっくりとお風呂に入って、早めに寝る。
それが一番ですね。

わたしが子どもの頃に、祖母がよく言っていたことばを今も思い出します。
「寝たほど楽はなかりけり」

この年になると、ホント、しみじみそう思います。
楽しいことは他にいっぱいあるけど、楽なのは寝ることだなーって。

お肌の細胞は夜の１０時頃から夜中の２時くらいまでに作られるらしいですよ。
だから、その時間の睡眠は大事らしいです。
そういう意味でも、早めの就寝がいいんですね。

さ、さ、寝ましょ、寝ましょ。



　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　寒さに体が慣れないので、
　　　　　　　　　　　　　　　　寒色系の花を見ると、
　　　　　　　　　　　　　　　　ぶるっ！としてしまいます。
　　　　　　　　　　　　　　　　こんなに綺麗に咲いているのにね。






　　　　　　　　　　

　

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