暑い日はゴーヤチャンプルで晩酌

8/14（水）

火曜日が休肝日だったので、この日は飲む気満々🈵🈵で仕事帰りにスーパーに寄って晩酌のアテ探し🛒

刺身な気分だったけど、お盆で魚系全般が高い

そんな中、ゴーヤが一本98円と激安、更に国産豚コマも@118円となかなかお買い得な価格🤑

臨機応変にメニュー変更「ゴーヤチャンプル！君に決めた！」とポケモンのサトシ風に心の中で叫んであとは豆腐もご購入して帰宅🏠（スーパーの安いもので晩御飯を作るのは賢い主夫の知恵ね）

シャワーを浴びて調理開始

まずは水切りした木綿豆腐を炒めて、少し焦げ目がついたらフライパンから取り出して皿に避難


豚肉、人参、ゴーヤを炒めます🔥


炒めあがったら先ほど皿に避難した豆腐を戻して、塩胡椒、鰹だし（顆粒）、減塩醤油で味付けして出来上がり。鶏がらスープの素とオイスターソースで味付けするパターンもあるけど、暑い時は和だしの方がサッパリ感があってオススメ


居酒屋で注文すると780円はするレベルだな


夏はやっぱり枝豆ね🫛


糖質ゼロでスタート🍺

沖縄料理店

はいさい中年おやじ開店🏝️


ゴーヤチャンプル拡大🔍


ビールから泡盛にチェンジ🏖️

この後、調子に乗って二次会に突入してしまい今朝起きて反省

明日も花金で飲まないと行けないので（←もはや義務化）今夜は休肝日にします👋

台風一過で焼鳥晩酌

8/12（月）

台風が岩手県大船渡に上陸🌀

ノヘも風雨が強くてお昼はお家でこんなものを作ってランチタイム

午後から少し風雨が弱まってきたので買い物に出かけて、国産若鶏モモ肉が98円/gだったので今宵の晩酌は焼鳥確定。ネギを買ってねぎまにしようと思ったけどネギが高かったのでモモ肉勝負🐔（その日の特売品で晩酌メニューを考える賢い主夫の中年おやじ👨🏻）

あと、玉ねぎとセセリも買いました🧅🐓

岩手県産ウィンナー🐖


めかぶ@48円（安ぅー😳）

ポン酢でいただきました😋


焼鳥屋中年おやじ開店🏮


毎回のことだけど焼鳥屋に負けません😤


ビールを2本ほど空けてからホッピーにチェンジでハッピー（おやじか！のツッコミは無しでお願いします🙇）


録画していたREBECCAの番組🎤

NOKKOもそれなりのお歳に👩🏻‍🦳

酒飲みながらREBECCAの唄聞いてたらなんか懐かしくて泣けてきた

8/13（火）

台風一過でキレイな朝焼け🌅

日が昇ってきた


早朝ウォーキングに出発

今週末もまた台風来襲の予報

大事ないことを祈ってます🙏

今日いち-2024年8月11日

海鮮晩酌

鶏の竜田揚げ揚げました

8/7（水）

久しぶりに平日に休みをいただいて、平日にしかできない銀行などの用事を済ませて、夜は久しぶりに唐揚げ（竜田揚げ）をあげてみました🍗

今回の唐揚げの下味は宮崎県のソウルフード「焼肉ザパンチ」を使う

油はね防止ネットもフル活用

鶏もも竜田揚げ焼肉ザパンチバージョンの出来上がり🐔


これに合わせるのはもちのろんで角ハイ

ウイスキーがお好きでしょ😍

ハーイ(^O^)／


冷奴


居酒屋中年おやじ開店🏮


ちょっと拡大🔍


めちゃくちゃジューシーですやん🤤


ノヘも夜暑くて寝苦しくなってきたのでしまむらで超クール敷きパッドとクール枕カバーを購入💸

お陰様で随分快適になりました＼(^o^)／

（転勤族なのでベッドではなくて布団（マットレス）派）🛏️

今夜から２週間ぶりの奥さんとの逢瀬でーす

夏だビールだ焼肉だ！

8/6(火)

８/7にお休みをいただいていたので休前日ということで飲む気満々な火曜日

月曜日が休肝日だったので、アルコールの吸い込みも抜群なはず（飲みすぎ確定）

前夜から特売で買っていた虎の子の青森県産みちのく和牛（みちのく和牛って初めて聞いたぞ）の牛ロースを解凍していた用意周到な中年おやじ👨🏻

蓋を取ると、「おぉーお肉の宝石箱や」と彦摩呂風に叫ぶ中年おやじ👨🏻

単身者必須、野菜も摂ります🧅🫑🥕

そして一人焼肉に使うのは勿論この焼鳥器

焼鳥に焼肉に大活躍

肉が焼けるスピードも速すぎず遅すぎずで、ホント家飲みのMustアイテムですわ

（何度も書いてるけど）皆さん是非ご購入くださいね

「山善　焼鳥器」で検索（これだけ宣伝していたら山善さんから何かお届けものが来ないかなぁ）

肉が焼けるまでの繋ぎは定番冷奴

冷奴ってホントに栄養、味、費用のすべてにおいてコスパ抜群

日本に生まれて良かった🇯🇵

焼肉屋中年おやじ開店🥩🔥

休前日なので気にせずにんにくマシマシ🧄🧄🧄🧄🧄

どうよ！このサシ

絶景かな絶景かな（ちょっと使う方間違ってる？）

スーパーの会員カードで現金チャージしたらお釣りに新千円札が出てきて新札と初めてのご対面をしてちょっぴり嬉しかったのでパチリ📷

昨日の高校野球の開幕初日の第3試合ドキドキハラハラしながら生で見てましたょ📺👀

岐阜城北と智辯学園の試合の9回表の智辯学園の攻撃を見ていてワンアウトでバッターが内野ゴロを打ってセカンドホースアウト、一塁に送って「あ！（ゲッツーで）試合終了やん」って思った瞬間、まさかの一塁セーフ

熱闘甲子園を録画していたので、今朝再生して、問題の場面をコマ送りしてみたら、どう見ても…

あそこでゲッツーが成立していれば試合終了で岐阜城北の勝利だったけどなぁ

ネットで検索してみたら、やっぱり話題になってましたね。高校野球もそろそろリクエストを導入してもいいのかなって思ったですわ⚾️

週末恒例ハイカラ

8/4(日)

暑い暑い暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

ノヘも真夏だー

そんな中頑張って安住紳一郎の日曜天国聴きながらの高齢恒例ウォーキングに出発

夏らしい景色だね

藤棚は昔から自然のオアシス

午後からは部屋のミリオンバンブーとパキラを大きな鉢に植え替え🪴

この二つ、３年前の北海道在住時に100均で買ったものがココまで育ちました

中年おやじが死ぬまでにどれくらい大きくなるかなぁ(-ω-;)ウーン

さて、そんな日曜日の晩酌は恒例の八食センターの揚げ物（ホタテヒモから揚げ、まぐろ血合い肉から揚げ、玉ねぎ天）

豚肉と卵の賞味期限がすこーし切れていたのでゴーヤチャンプルー簡単バージョン

まずはPSBでスタート🍺

居酒屋中年おやじ開店🏮

揚げ物なので角ハイにチェンジしてハイカラに🥃

日曜日なので軽めの晩酌でやめておいて優等生な日曜日

 

さて、先週ブログのアクセス数がこんなことになっていて「なんじゃこりゃ」と松田優作風に驚く（←昭和の人は分かるよね）

 

どうやらブログのトップページで紹介していただいたかららしい

 

昨日の三日間ほどのランキングはこんな感じ

おそるべしトップページでの紹介

 

ちなみに今日から普通の数字に戻りそうです。

たまにこういうことがあると楽しいですね

 

 

サッポロ黒ラベル東北に乾杯！晩酌

8/3（土）

梅雨明けしてノヘも真夏の暑さ

前日の飲みすぎの影響が軽くある中、いつもの三沢漁協直売所へ晩酌のアテを求めて朝から出陣🚗

無事に晩酌のアテをゲットして十和田まで足を延ばしてランチはラーメンを食することに🍜

オーダーしたのはコチラ

一日分の野菜が摂れるという味噌野菜ラーメン

１日分の野菜だけあってかなり食べ応えがあり、味も抜群😋

リピありかな🍜

イオンで買い物を済ませて自宅に戻って白熊タイム🍨

夏はコレに限るね🐻‍❄️

アイスで少し涼んだのでウォーキングに出発🚶‍♀️

右側に停泊しているのは苫小牧行きのフェリー🛳️

ノヘと苫小牧間は１日４便就航しており、８時間で結んでいる

ひまわりが咲いて夏本番🌻

昔、プレステで僕の夏休みっていうゲームがあって、田舎で夏休みを過ごすというストーリーだったけど昭和のノリ満載でこれが好きだったんだよねぇ。ひまわりを見るとこのゲームを思い出します🎮

ウォーキングで汗を流して晩酌タイムへ🍺

前日はしゃぶしゃぶで肉三昧だったので、今宵は魚で攻めてみよう🐟

宮城県産（多分気仙沼だな）のカツオ。めちゃくちゃ脂が乗っていた🤤

ワラサ

ワラサはワサビ醤油（左）、カツオは生姜ポン酢（右）でいただく

冷奴大葉乗せ

冷凍枝豆🫛

今宵はサッポロ黒ラベルの東北に乾杯！バージョン🍺

この日イオンで見つけて「コレ飲むなら東北夏祭り真っ盛りの今週でしょ！」でお買い上げ🤑

居酒屋中年おやじ開店🏮

さて、この黒ラベルの東北に乾杯！バージョンに描かれているのは東北の夏祭り

仙台七夕：静的なお祭りだけど見ごたえあり

相馬野馬追：見たことないんよねぇ

山形花笠まつり：ヤッショーマカショーシャンシャンシャン♬

八戸三社大祭：豪華絢爛

盛岡さんさ踊り：この太鼓のリズムが大好き

田名部まつり：見たことないです

大曲花火大会：見たことないですが、一度は見に行きたい！

秋田竿灯まつり：さしてが肩、腰、頭などに竿灯を乗せる演技が見ごたえあり

弘前ねぷたまつり：青森はねぶたで弘前はねぷた。

福島わらじまつり：ん－わらじを運んでるだけにしか見えなかった（福島市の人ごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…

青森ねぶたまつり：やっぱり東北最大のお祭りはコレだな。ラッセーラーラッセーラ

青森ねぶたも開幕してローカルニュースはオリンピックよりねぶた

刺身なので冷酒にチェンジ🍶

あまりにも熱いので八仙を冷酒器に入れていただくことに

久しぶりの冷酒器出動。やっぱり冷酒がぬるくならないのがいいね

サタデーナイト晩酌はもちの論で二次会突入🥃

前日に飲みすぎていた反省は、全くありません！

ノヘの最高気温も３０度を超えてきて真夏日に突入だけど、来週は真夏日もなさそうな予報で少し涼しいかな

こんなこと言ってると関東以南の人に怒られそう

 

 

ホッケで晩酌

昨日は飲みすぎて更新をサボってしまったので2日分

7/30(火)

休肝日の晩御飯は久しぶりにラーメンなんぞを作ってみた🍜

ネギ星人なのでネギらーめんに

7/31（水）

2日（も）休肝日にしたので飲む気満々🈵

ホッケを焼いて

野菜も摂るょ


夏の定番


糖質ゼロ


居酒屋中年おやじ開店🏮


サラダにはこんなものをかけてみました


夏に合う味👅


2日ぶりなので吸い込み抜群で二次会突入GO


この辺で打ち止め

お茶漬けで締めました🍚

８月の青森県や岩手県の県北地方はお祭り満載だょ

遊びにきてねー👋

ちょっと忙しかったので

今週はちょいと忙しかったので更新が滞っていました。ネタもなく…🙇

7/25（木）

お昼ご飯にうどんを作る

夜はマルちゃんの焼きそばを作って晩酌🍺

今夜から奥さんと逢瀬で週末は夫婦でのんびりできそうです

レバニラ炒め晩酌

7/20（日）

最高気温34.7℃を記録した青森県ノヘ地方

暑いので夏バテ防止にレバニラ炒めを作ってみた

具なし冷奴


鹿児島焼豚（繰越）


パーフェクトサントリービールでスタート🍻


こう、暑いとシマ（泡盛）が美味い

夜は何とかエアコンなしで扇風機で寝たけど、夜中に暑くて何度か目が覚めた👀

いよいよエアコンつけっぱなしで寝ないといけない日も近いかも🤔

帆立はやっぱり青森

7/19（金）

花金晩酌は久ぁしぶりに帆立を買ってグリルでバター焼にしてみた🦪

バター🧈に醤油を少し落として🤏


鹿児島産のウィンナー


鹿児島産の焼豚🐖


定番冷奴


冷凍枝豆🫛


当選品のビールで乾杯🍻


居酒屋中年おやじ開店🏮


帆立はプリプリ


締めに浅漬けとご飯やっちゃいました🍚🥒

この後二次会に突入して、翌朝起きたら結構飲んでました

ボチボチと暑くなってきましたなぁ🍉

でも、東北地方の梅雨明けはまだで晴れたら曇ったりの天気が続いています

梅雨は開けて欲しいけど、梅雨が開けると恐怖の夏がやってくるのも嫌だなぁ🤢

夕方ウォーキングからの晩酌

7/18（木）

仕事を終えて近所をウォーキング🚶‍♀️

海自の対潜哨戒機P3Cを間近で見れるのもノヘならでは🛫

最近お腹の肉が気になるので今宵はヘルシーに（１日だけヘルシーにしても仕方ないんだけどねぇ😅）

野菜ファースト🫛


スーパーの刺身🐟


今宵は刺身でゆっくり日本酒🍶



7/19（金）

それでもしっかり早起きして早朝ウォーキング🚶‍♀️

朝の工場萌🏭

ノヘも段々と暑くなってきたけど、家ではまだエアコン起動なし👏（昼の職場ではエアコンかけてますけどね🐧）

自宅のエアコン起動はいつになるのか乞うご期待😁

麻婆豆腐晩酌

7/11（木）

仕事の帰りにスーパーに寄るとひき肉が特売🐷

今夜は麻婆豆腐に決定！

ということで、家に戻ってチャチャっと作って出来上がり

いつも通り料理の素は使わずに塩胡椒、豆板醤、甜麺醤、ラー油、鷹の爪、醤油のみで味付けするのが中年おやじ流👨🏻

ちょっと拡大🔍

今回は片栗粉でトロミをつけるのも忘れずに仕上げましたよ

野菜も簡単に


今宵はパーフェクトサントリービールのエールでスタート🍺


中華料理中年おやじ軒開店🇨🇳


２本目は一番搾り糖質ゼロ

今宵は２本の糖質ゼロで打ち止めにしたので優等生

土曜日から久しぶりにノヘで奥さんとの逢瀬です

ぶりの照焼晩酌

7/10（水）

2日ほど休肝日でしたが、はやり2日もあけると体がアルコールを欲してしまうので今宵は軽く？飲むことに🍺

メインはぶりの照焼を作って

温玉サラダ🥗

温玉感が足りなかった🪺


冷奴


鹿児島の友人から合鴨スモークの贈り物をいただいたのでスライスして🦆


コレが切る前のやつね


2日あけたのでご褒美にプレモルエール🍺


久しぶりに居酒屋中年おやじ開店🏮


吸い込み良くて２本目🍺🍺


3本目🍺🍺🍺


エンドレスに飲みそうなので自重して、洗い物を済ませて味噌汁作って〆に

実はぶりの切り身がニコ入りだったので1コは照焼にして、もう1コは味噌汁に入れたのだ😁

ビール３本飲んでほろ酔いで9時には就寝

7/11（木）

早寝のおかげで朝は４時半に起きて早朝ウォーキング


雨上がりで朝露が綺麗やね


朝のノヘ


さっきまでいい天気だったのにガスってきたぞ☁️

東北の太平洋沿岸はこの時期ヤマセと言って東風がガスを運んできてくれてコレがひんやりして気持ちいい


あっという間にガスだらけ


でも、少ししたらガスもはれてきて、朝の工場萌ぇ🏭

軽めの晩酌から早朝ウォーキングとなかなか健康的な余暇の過ごし方ですわ

日曜夜は揚げ物晩酌

7/7（日）

七夕のこの日、どんよりと曇り空の中radikoで「安住紳一郎の日曜天国」を聴きながらウォーキング🚶‍♀️

この日天ウォーキングは休日の楽しみで１週間の疲れを癒してくれます

ウォーキングを終えてお昼はアレンジそうめんでトマトと大葉を入れて夏らしく🍅


ごまをふりかけてセサミンも摂りましょう


そして日曜夜の晩酌は恒例の揚げ物で

地元スーパーの創業祭でこのワラジのようなチキンカツが400円だったのでお買い上げ🐔

スチームレンジでチンして野菜も一緒に🌽


暑いので冷奴


ここで、いつもならハイボールなんだけど今宵は最近飲みすぎているので、ハイボールにすると間違いなくまた飲みすぎるので少し抑えめにするためにレモンサワーで🍋


居酒屋中年おやじ開店🏮


日曜日なのでレサワ缶２本で終了の優等生

ハイ！後片付けを終わって恒例の豚汁作り🐷


コレまた恒例の〆の豚汁

毎日雨と高温と政治のニュースばかりでちょっと辟易

ここらで一発世の中が明るくなるニュースが欲しいところですね