このブログの無料の容量が無くなり、暫く有料でやっていましたが、節約のため新しい無料のページに引っ越しました！
これまで同様に家飲みを中心に奥さんとの逢瀬などを綴っていきますので引き続きよろしくお願いします🙇
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8/14（水）
火曜日が休肝日だったので、この日は飲む気満々🈵🈵で仕事帰りにスーパーに寄って晩酌のアテ探し🛒
刺身な気分だったけど、お盆で魚系全般が高い
そんな中、ゴーヤが一本98円と激安、更に国産豚コマも@118円となかなかお買い得な価格🤑
臨機応変にメニュー変更「ゴーヤチャンプル！君に決めた！」とポケモンのサトシ風に心の中で叫んであとは豆腐もご購入して帰宅🏠（スーパーの安いもので晩御飯を作るのは賢い主夫の知恵ね）
シャワーを浴びて調理開始
まずは水切りした木綿豆腐を炒めて、少し焦げ目がついたらフライパンから取り出して皿に避難
豚肉、人参、ゴーヤを炒めます🔥
炒めあがったら先ほど皿に避難した豆腐を戻して、塩胡椒、鰹だし（顆粒）、減塩醤油で味付けして出来上がり。鶏がらスープの素とオイスターソースで味付けするパターンもあるけど、暑い時は和だしの方がサッパリ感があってオススメ
居酒屋で注文すると780円はするレベルだな
夏はやっぱり枝豆ね🫛
糖質ゼロでスタート🍺
沖縄料理店
はいさい中年おやじ開店🏝️
ゴーヤチャンプル拡大🔍
ビールから泡盛にチェンジ🏖️
ゴーヤチャンプル拡大🔍
ビールから泡盛にチェンジ🏖️
この後、調子に乗って二次会に突入してしまい今朝起きて反省
明日も花金で飲まないと行けないので（←もはや義務化
）今夜は休肝日にします👋
）今夜は休肝日にします👋
８月当選記録1本目は地元スーパーの商品券2000円分🤑
8/13（火）
やっぱり商品券が当たるのは一番嬉しいね😆
8/13（火）
今週は恒例月曜休肝日に台風一過で呑んでしまったので火曜日休肝日に。
冷凍しておいたカレーを出勤前に冷蔵室にシフトしておいたんですよ。
レンジでチンして少量のうどんスープを加えて冷凍うどんであっという間にカレーうどんの出来上がり。
少々量が多すぎましたわ😅
ちょっと拡大🔍
麺をほじくり返して
ちょっと拡大🔍
麺をほじくり返して
美味しゅうございました😋
台風来襲以来蒸し蒸しジメジメのノヘ地方
最高気温は28℃くらいなのですが湿度が🥵
昨晩は今期初めて寝る時にエアコンかけっぱなしで寝ましたよ🐧
休肝日ともあいまって超熟睡でした💤
通勤もお盆で車も少なく快適♪
これくらいの人口が日本的にはイイんじゃなかろうかといつもお盆が来るたびに思います。
8/12（月）
台風が岩手県大船渡に上陸🌀
ノヘも風雨が強くてお昼はお家でこんなものを作ってランチタイム
午後から少し風雨が弱まってきたので買い物に出かけて、国産若鶏モモ肉が98円/gだったので今宵の晩酌は焼鳥確定。ネギを買ってねぎまにしようと思ったけどネギが高かったのでモモ肉勝負🐔（その日の特売品で晩酌メニューを考える賢い主夫の中年おやじ👨🏻）
あと、玉ねぎとセセリも買いました🧅🐓
岩手県産ウィンナー🐖
めかぶ@48円（安ぅー😳）
ポン酢でいただきました😋
焼鳥屋中年おやじ開店🏮
毎回のことだけど焼鳥屋に負けません😤
ビールを2本ほど空けてからホッピーにチェンジでハッピー（おやじか！のツッコミは無しでお願いします🙇）
録画していたREBECCAの番組🎤
焼鳥屋中年おやじ開店🏮
毎回のことだけど焼鳥屋に負けません😤
ビールを2本ほど空けてからホッピーにチェンジでハッピー（おやじか！のツッコミは無しでお願いします🙇）
録画していたREBECCAの番組🎤
NOKKOもそれなりのお歳に👩🏻🦳
酒飲みながらREBECCAの唄聞いてたらなんか懐かしくて泣けてきた
8/13（火）
台風一過でキレイな朝焼け🌅
日が昇ってきた
早朝ウォーキングに出発
今週末もまた台風来襲の予報
大事ないことを祈ってます🙏
8/9（金）
この日は、新幹線の終電で奥さんがノヘに到着予定🚅
しかし、神奈川県を襲った震度５弱の地震の影響で１３分遅れ
ノヘに到着したのが23：21
土曜日からお盆休みの始まりだからか新幹線はほぼ満車状態だったそうです
それでは、恒例の
ズン
ズンズン（走ってきたよ）
ズンズンズン
再会(｡･ω･｡)ﾉ♡
家に着いてひとっ風呂浴びて、晩酌の開始は日が変わって8/10になってましたわ
中年おやじはビール４本、奥さんはメロンソーダサワー１本で打ち止め
そして、土曜日は久しぶりにロングドライブに出発🛣️
向かった先は下北半島の東端の尻屋崎
ココね
尻屋崎灯台に行く前に腹ごしらえのランチ🍱
訪れたのは海峡食堂「善」さん
メニューはこんな感じ
奥さんのチョイス味噌貝焼（みそかやき）定食🦪
青森県の郷土料理「味噌貝焼」の食べ方の説明が書かれた紙もありましたよ
中年おやじは唐揚定食
ここまで来て唐揚げかい！って思ったけど、この唐揚げめちゃくちゃサクサクで今まで食べた唐揚の中でも間違いなく３本の指に入るレベル
サクサク感が出てるでしょ🤤
津軽海峡に面したお店だけあって、漁で使うガラス玉なんかも飾られていて海の雰囲気🌊
おなか一杯になったところで尻屋埼灯台に到着
久しぶりに登場、中年おやじ👨🏻
灯台に昇って津軽海峡をバックに奥さんをパチリ📷
灯台の上から下北半島（南の方向）を望む
車の向こうにいるのは寒立馬（かんだちめ）というお馬さん🫏
灯台から降りて近くに寄ってパチリ📷
灯台を後にして帰途へ🚗
途中、東通原発のPR館に行ってみる
奥さん、なかなかかわいく写ってルヨ
スーパーで買い物をして帰宅🛒
今宵の夫婦の晩酌は
刺身盛り合わせ🐟
中年おやじにはホヤ
旬の宮城県産の鰹🐟
今年の鰹は脂が乗っていて美味い
ねぎを刻んでポン酢醤油でいただく
数の子チーズ
さつま揚げ
メロン🍈
🍍パイナップルなど
ゆず大根の漬物（←奥さんの好物なので毎回登場します）
ビールからスタートして刺身は日本酒で🍺🍶
二次会突入
最近ハマっているジャックダニエルゼロコーラチューハイ
焼酎ハイボールとハーフ＆ハーフで飲むのが中年おやじ流
ウメッシュと日向夏サワー以外は中年おやじが飲んだものでこれに加えて日本酒を飲んでいたから結構飲んだな（アル中か）
8/11(日)
奥さんは当初12日に帰る予定だったけど、12日は台風の影響で新幹線が運休や遅れが発生するとのことだったので、１日早めて戻ることに（寂しい）
駅で三社大祭の山車のミニチュアと記念撮影
悲しい別れの時間がやってきた
行かないでぇ
あぁ
また次の逢瀬まで
次の逢瀬は再来週
次の逢瀬は再来週
せっかくの久しぶりの３連休だったけど、１日短縮の寂しい逢瀬😞
でも、昨日は尻屋崎までのドライブで楽しい夫婦の時間が過ごせたので良しとしよう
8/7（水）
メニューその2
一番リーズナブルな海鮮丼の梅をチョイス
コレで880円ならコスパ抜群
平日休みのこの日は、土日だと混んでてなかなかいけないお店へランチに行ってみることに
チョイスした店はおいらせ町の
かにとお鮨 松
メニューその1
メニューその2
一番リーズナブルな海鮮丼の梅をチョイス
コレで880円ならコスパ抜群
平日休みは昼飲みもいいけどランチ巡りもイイねd(^_^o)
8/7（水）
久しぶりに平日に休みをいただいて、平日にしかできない銀行などの用事を済ませて、夜は久しぶりに唐揚げ（竜田揚げ）をあげてみました🍗
今回の唐揚げの下味は宮崎県のソウルフード「焼肉ザパンチ」を使う
油はね防止ネットもフル活用
鶏もも竜田揚げ焼肉ザパンチバージョンの出来上がり🐔
これに合わせるのはもちのろんで角ハイ
ウイスキーがお好きでしょ😍
ハーイ(^O^)／
冷奴
居酒屋中年おやじ開店🏮
ちょっと拡大🔍
めちゃくちゃジューシーですやん🤤
ノヘも夜暑くて寝苦しくなってきたのでしまむらで超クール敷きパッドとクール枕カバーを購入💸
冷奴
居酒屋中年おやじ開店🏮
ちょっと拡大🔍
めちゃくちゃジューシーですやん🤤
ノヘも夜暑くて寝苦しくなってきたのでしまむらで超クール敷きパッドとクール枕カバーを購入💸
お陰様で随分快適になりました＼(^o^)／
（転勤族なのでベッドではなくて布団（マットレス）派）🛏️
今夜から２週間ぶりの奥さんとの逢瀬でーす
8/6(火)
８/7にお休みをいただいていたので休前日ということで飲む気満々な火曜日
月曜日が休肝日だったので、アルコールの吸い込みも抜群なはず（飲みすぎ確定）
前夜から特売で買っていた虎の子の青森県産みちのく和牛（みちのく和牛って初めて聞いたぞ）の牛ロースを解凍していた用意周到な中年おやじ👨🏻
蓋を取ると、「おぉーお肉の宝石箱や」と彦摩呂風に叫ぶ中年おやじ👨🏻
単身者必須、野菜も摂ります🧅🫑🥕
そして一人焼肉に使うのは勿論この焼鳥器
焼鳥に焼肉に大活躍
肉が焼けるスピードも速すぎず遅すぎずで、ホント家飲みのMustアイテムですわ
（何度も書いてるけど）皆さん是非ご購入くださいね
「山善 焼鳥器」で検索（これだけ宣伝していたら山善さんから何かお届けものが来ないかなぁ）
）肉が焼けるまでの繋ぎは定番冷奴
冷奴ってホントに栄養、味、費用のすべてにおいてコスパ抜群
日本に生まれて良かった🇯🇵
焼肉屋中年おやじ開店🥩🔥
休前日なので気にせずにんにくマシマシ🧄🧄🧄🧄🧄
どうよ！このサシ
絶景かな絶景かな（ちょっと使う方間違ってる？）
スーパーの会員カードで現金チャージしたらお釣りに新千円札が出てきて新札と初めてのご対面をしてちょっぴり嬉しかったのでパチリ📷
昨日の高校野球の開幕初日の第3試合ドキドキハラハラしながら生で見てましたょ📺👀
岐阜城北と智辯学園の試合の9回表の智辯学園の攻撃を見ていてワンアウトでバッターが内野ゴロを打ってセカンドホースアウト、一塁に送って「あ！（ゲッツーで）試合終了やん」って思った瞬間、まさかの一塁セーフ
熱闘甲子園を録画していたので、今朝再生して、問題の場面をコマ送りしてみたら、どう見ても…
あそこでゲッツーが成立していれば試合終了で岐阜城北の勝利だったけどなぁ
ネットで検索してみたら、やっぱり話題になってましたね。高校野球もそろそろリクエストを導入してもいいのかなって思ったですわ⚾️
8/5（月）
月曜高齢恒例の休肝日
まずはベジファーストで血糖値の上昇を抑えます。具材はレタス、トマト、大葉、ピーマン🫑🍅🥬
この赤から玉ねぎポン酢なかなかイケてますよ
休肝日恒例の「麺」
冷蔵庫にいただきもののチャーシューが眠っていたので、ねぎチャーシュー麵にしました🍜
麺をほじくり返してパチリ📷
我ながらラーメン屋できるんじゃね？ってくらいの仕上がりでした👏
8/8(火)
久しぶりに早朝ウォーキングへ
時間は04：30
ヤマセという東北の太平洋側独特の東から来る濃霧に街はすっぽりと覆われてます
このヤマセ、昔は農作物への冷害をもたらしていて、東北太平洋側はたびたび飢饉におそわれていたとのこと
でも、地球沸騰化の昨今はこのヤマセのおかげで夏が涼しくて助かってます
でも、やはり気温が低いからか昨年、今年とベランダ農業がなかなか成功しなくて、懸賞で当選したトマトの苗も生育不良で収穫できず(;´д｀)トホホ
日曜日の安住紳一郎の日曜天国を聴いていて読者からの最近びっくりしたことというメッセージで私もびっくりしたのでちょっとご紹介
【ホウレンソウのおひたし】
報・連・相はビジネスマンには常識だけど、最近はこれにおひたしがつくらしい
お：怒らない
ひ：否定しない
た：助ける
し：指示する
そんな時代か(-ω-;)ウーン
もう一つ
【チーバくんは犬じゃない】
Σ(￣□￣|||)
千葉県のホームページによると
千葉県に住む不思議ないきもの。
好奇心旺盛でいろいろなことに挑戦するのが大好き。
未知のものに立ち向かうときほど勇気と情熱がわき、からだが赤く輝く。
食いしん坊でいたずら好きな面も。(お誕生日：平成19年1月11日)
マジか…(。-∀-)
犬と思ってた
↓千葉県ホームページへのリンク
さぁ、今日から甲子園開幕⚾️
高校野球大好き中年おやじの季節到来（←昔は高校球児でした(笑)）
8/4(日)
暑い暑い暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
ノヘも真夏だー
そんな中頑張って安住紳一郎の日曜天国聴きながらの高齢恒例ウォーキングに出発
夏らしい景色だね
藤棚は昔から自然のオアシス
午後からは部屋のミリオンバンブーとパキラを大きな鉢に植え替え🪴
この二つ、３年前の北海道在住時に100均で買ったものがココまで育ちました
中年おやじが死ぬまでにどれくらい大きくなるかなぁ(-ω-;)ウーン
さて、そんな日曜日の晩酌は恒例の八食センターの揚げ物（ホタテヒモから揚げ、まぐろ血合い肉から揚げ、玉ねぎ天）
豚肉と卵の賞味期限がすこーし切れていたのでゴーヤチャンプルー簡単バージョン
まずはPSBでスタート🍺
居酒屋中年おやじ開店🏮
揚げ物なので角ハイにチェンジしてハイカラに🥃
日曜日なので軽めの晩酌でやめておいて優等生な日曜日
さて、先週ブログのアクセス数がこんなことになっていて「なんじゃこりゃ」と松田優作風に驚く（←昭和の人は分かるよね）
どうやらブログのトップページで紹介していただいたかららしい
昨日の三日間ほどのランキングはこんな感じ
おそるべしトップページでの紹介
ちなみに今日から普通の数字に戻りそうです。
たまにこういうことがあると楽しいですね
8/3（土）
梅雨明けしてノヘも真夏の暑さ
前日の飲みすぎの影響が軽くある中、いつもの三沢漁協直売所へ晩酌のアテを求めて朝から出陣🚗
無事に晩酌のアテをゲットして十和田まで足を延ばしてランチはラーメンを食することに🍜
オーダーしたのはコチラ
一日分の野菜が摂れるという味噌野菜ラーメン
１日分の野菜だけあってかなり食べ応えがあり、味も抜群😋
リピありかな🍜
イオンで買い物を済ませて自宅に戻って白熊タイム🍨
夏はコレに限るね🐻❄️
アイスで少し涼んだのでウォーキングに出発🚶♀️
右側に停泊しているのは苫小牧行きのフェリー🛳️
ノヘと苫小牧間は１日４便就航しており、８時間で結んでいる
ひまわりが咲いて夏本番🌻
昔、プレステで僕の夏休みっていうゲームがあって、田舎で夏休みを過ごすというストーリーだったけど昭和のノリ満載でこれが好きだったんだよねぇ。ひまわりを見るとこのゲームを思い出します🎮
ウォーキングで汗を流して晩酌タイムへ🍺
前日はしゃぶしゃぶで肉三昧だったので、今宵は魚で攻めてみよう🐟
宮城県産（多分気仙沼だな）のカツオ。めちゃくちゃ脂が乗っていた🤤
ワラサ
ワラサはワサビ醤油（左）、カツオは生姜ポン酢（右）でいただく
冷奴大葉乗せ
冷凍枝豆🫛
今宵はサッポロ黒ラベルの東北に乾杯！バージョン🍺
この日イオンで見つけて「コレ飲むなら東北夏祭り真っ盛りの今週でしょ！」でお買い上げ🤑
居酒屋中年おやじ開店🏮
さて、この黒ラベルの東北に乾杯！バージョンに描かれているのは東北の夏祭り
仙台七夕：静的なお祭りだけど見ごたえあり
相馬野馬追：見たことないんよねぇ
山形花笠まつり：ヤッショーマカショーシャンシャンシャン♬
八戸三社大祭：豪華絢爛
盛岡さんさ踊り：この太鼓のリズムが大好き
田名部まつり：見たことないです
大曲花火大会：見たことないですが、一度は見に行きたい！
秋田竿灯まつり：さしてが肩、腰、頭などに竿灯を乗せる演技が見ごたえあり
弘前ねぷたまつり：青森はねぶたで弘前はねぷた。
福島わらじまつり：ん－わらじを運んでるだけにしか見えなかった（福島市の人ごめんなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
青森ねぶたまつり：やっぱり東北最大のお祭りはコレだな。ラッセーラーラッセーラ
青森ねぶたも開幕してローカルニュースはオリンピックよりねぶた
刺身なので冷酒にチェンジ🍶
あまりにも熱いので八仙を冷酒器に入れていただくことに
久しぶりの冷酒器出動。やっぱり冷酒がぬるくならないのがいいね
サタデーナイト晩酌はもちの論で二次会突入🥃
前日に飲みすぎていた反省は、全くありません！
ノヘの最高気温も３０度を超えてきて真夏日に突入だけど、来週は真夏日もなさそうな予報で少し涼しいかな
こんなこと言ってると関東以南の人に怒られそう
8/2(金)
久しぶりに平日にお休みをいただき、朝から活動開始
8/1-8/3まで八戸三社大祭を絶賛開催中でノヘ市営バスの１日券を買って、街中へＧＯ！
市庁（ノヘでは市役所と言わずに市庁という）前のお祭り広場はお祭りの雰囲気満々で気分が盛り上がります
マチニワの中にも山車が展示されていたよ。豪華絢爛やなぁ
山車はコンパクトに折りたためて車で引かれて移動します
市庁前の小便小僧も祭りモード
この日の山車運行は夜なので、よし！久しぶりに昼のみじゃ！！🍺
ということでテクテク移動
東日本大震災後に海から近い場所に建った津波増際センター🌊
お目当ての場所に到着
さて、しゃぶしゃぶにするかお好み焼きにするか店先で悩んで、「昨晩焼きそば食べたなぁ」と思い、しゃぶしゃぶに決定
いろんなコースがあったけど、下から２番目にお安い豚バラ＆ロースコース食べ放題1,759円にアルコール飲み放題1,319円をプラスしてオーダー
まずは、サラダとビールでスタート
（野菜はどのコースでも食べ放題🥬）
肉が到着、どんどんしゃぶしゃぶしていくよ🐖
タレも数種類あって選び放題
タレも数種類あって選び放題
玄米ハイにチェンジ🍵
さらにウーロンハイ🫖
〆にしゃぶしゃぶの出汁でラーメン🍜
〆にしゃぶしゃぶの出汁でラーメン🍜
ちなみに飲んだアルコールはビール４，玄米茶ハイ２，ウーロンハイ１の計７杯
若いころは軽くビール１０杯はイケたけど、歳ですわー(=_=)（アル中から普通の人に戻りました）
）これだけ飲み食いして約３千円とは、さすがスカイラークグループ👏
今度は奥さんと来よーっと
店を出たのが２時前
この日北東北も梅雨明けして、さすがに昼間は酷暑（でも最高気温は３０度程度なので関東以南の人には申し訳ないッス）
次に向かった先は快活クラブ
そう！一人カラオケに来ましたー🎤👏
お気に入りのアイリちゃんとデユエット
（↓マイクを渡してくれるアイリちゃん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）
可愛すぎるぅ
気持ちよく飲んで歌ってたら１時間ほど寝落ちしてしまった
お会計は1,760円💸
三社大祭の夜の山車運行を見るためバスで中心街へ移動🚌
横丁も薄暮でいい雰囲気🏮
まだ移動中で、山車が開いていない
この山車がバーっと開いて豪華絢爛な山車運行となるのだ
町の一番の中心の三日町
飲みすぎてしんどいので山車運行を見るのがつらくてバスに乗って帰宅（何しに街までいったんだ？）
中年おやじの平日の休みは
バス１日乗車券 800円
しゃぶ葉 2,986円
快活クラブ 1,760円
合計 5,546円
でおひとり様の休みを満喫でした。
また、平日休みを取ってこのパターンやってみようと企んでます
8/1（木）
いよいよ８月に入りました。東北南部はこの日梅雨がようやくあけたけど、北東北はまだ発表なし。
仕事が終わって夕方ウォーキング。この日の最高気温は２７℃で、帰宅時の道路標示版の温度計は２３℃だったので夕方ウォーキングも快適
東京以南では毎日４０℃近くの酷暑で、酷暑中お見舞い申し上げますです。
中年おやじはもう青森県より南には住めない体になってしまいました
今季のエアコン使用もまだ１日だけ（休みの日の昼間だけで、平日の昼間は職場でエアコンがガンガンかかっていますが）
さて、今週は月曜日カレー、火曜日ねぎラーメンと既に２日も休肝日を過ごしてまして、今宵も冷蔵庫の在庫セールでマルちゃん焼きそばを作って、休肝日３日の週３日ノルマを達成
焼きそばなのでビールといきたい気分だけど、ノンアルで我慢
焼きそばはニンジン、ピーマン、もやし、豚肉と具沢山にしましたよ🥕🫑🐖
デザートはヨーグルトに生桃を入れて腸活
今日は北東北も梅雨明けしそうな予感
昨日は飲みすぎて更新をサボってしまったので2日分
ネギ星人なのでネギらーめんに
野菜も摂るょ
夏の定番
糖質ゼロ
居酒屋中年おやじ開店🏮
サラダにはこんなものをかけてみました
夏に合う味👅
2日ぶりなので吸い込み抜群で二次会突入GO
この辺で打ち止め
7/30(火)
休肝日の晩御飯は久しぶりにラーメンなんぞを作ってみた🍜
ネギ星人なのでネギらーめんに
7/31（水）
2日（も）休肝日にしたので飲む気満々🈵
ホッケを焼いて
野菜も摂るょ
夏の定番
糖質ゼロ
居酒屋中年おやじ開店🏮
サラダにはこんなものをかけてみました
夏に合う味👅
2日ぶりなので吸い込み抜群で二次会突入GO
この辺で打ち止め
お茶漬けで締めました🍚
８月の青森県や岩手県の県北地方はお祭り満載だょ
遊びにきてねー👋