6/11(火)
早朝ウォーキング🚶♀️
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朝の工場萌ぇ🏭
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冷蔵庫の在庫処分でお昼の弁当作って🍱
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しっかり働いて終業🔚
仕事からの帰り道、いつものスーパーで晩酌のアテを物色🛒
最近、魚系が多かったのでたまには肉でいくかと考えてたら、豚レバーが目に入って、そうだ!久しぶりにレバニラ炒めにしようということで、レバー、ニラ、もやしをお買い上げ🐷
肉とニラともやし…全部足しても300円に届かないコスパ抜群の晩酌だね⤴️
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豚レバーは厚さ8ミリくらいに切って臭みを取るために氷水に10分ほど浸します🧊💧
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その後、まずはレバーだけを塩胡椒で焼いて、焼き上がったら一旦お皿に避難
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/e6/1991183d069359af33c4e8056fbe784e.jpg?1718144728)
もやしとニラを炒めます🔥
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お皿に避難していたレバーを投入して鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油で味付け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/95/346b0437c3a2b28c4ca6ff07439b204c.jpg?1718144726)
豚レバーは厚さ8ミリくらいに切って臭みを取るために氷水に10分ほど浸します🧊💧
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その後、まずはレバーだけを塩胡椒で焼いて、焼き上がったら一旦お皿に避難
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もやしとニラを炒めます🔥
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お皿に避難していたレバーを投入して鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油で味付け
平日なのでにんにくは我慢😣
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中年おやじ特製レバニラ炒めの出来上がり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/e3/ecd14a65cc3f3ef5f733c37bce0b9799.jpg?1718144730)
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中年おやじ特製レバニラ炒めの出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
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冷奴
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珍しく発泡酒でスタート🍺
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中華飯店中年おやじ開店🇨🇳
(チョット映えてないなぁ
)
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レバニラアップ🔍
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レバニラアップ🔍
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この後、更にビールとハイボールに手を出してしまい火曜日からチョット反省でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2406.gif)
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