7/18(木)
仕事を終えて近所をウォーキング🚶♀️
海自の対潜哨戒機P3Cを間近で見れるのもノヘならでは🛫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/a8/0af68d75d72a7d7479a895b1ceaddeee.jpg?1721372393)
最近お腹の肉が気になるので今宵はヘルシーに(1日だけヘルシーにしても仕方ないんだけどねぇ😅)
野菜ファースト🫛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c4/4d857b7035ec784f2d1267fcb0d2519e.jpg?1721372394)
スーパーの刺身🐟
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/db/dada6a155f0ad17f0034675efcc73126.jpg?1721372394)
今宵は刺身でゆっくり日本酒🍶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/36/282e13b573b62f774b5cffe0bc7e7895.jpg?1721372394)
7/19(金)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/c4/4d857b7035ec784f2d1267fcb0d2519e.jpg?1721372394)
スーパーの刺身🐟
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/db/dada6a155f0ad17f0034675efcc73126.jpg?1721372394)
今宵は刺身でゆっくり日本酒🍶
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7/19(金)
それでもしっかり早起きして早朝ウォーキング🚶♀️
朝の工場萌🏭
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/9c/c27bc16c460142ccc98880aa21a6d9aa.jpg?1721372394)
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ノヘも段々と暑くなってきたけど、家ではまだエアコン起動なし👏(昼の職場ではエアコンかけてますけどね🐧)
自宅のエアコン起動はいつになるのか乞うご期待😁