11/7（月）
奥さんとの月イチ逢瀬を終えていつもの日常の再開
秋らしく朝は冷え込み風もないので霧がでていて神秘な感じの港の風景
出勤も散歩がてらプラプラと秋を感じながらのんびりと歩いていく
あと少しでこの木もハゲハゲかな
そんな土曜日の晩御飯は、奥さんとの逢瀬で飲みすぎたのでもちのろんで休肝日
お手軽にうどんで決めてみよう
具材は、海老かき揚げ、油揚げ、玉子、ねぎ
七味とゴマを振りかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
うどん後の腹ごなしで夜間ウォーキング
夜の散歩も段々寒くなってきた
ウチに戻って梨タイム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ←こればっかり
11/8（火）
今朝もガスって山には雲海が
いい雰囲気
本日の夜も休肝日にして、麻婆豆腐
いつものように麻婆豆腐の素は使わず、ごま油を引いてひき肉を炒めてそこに豆腐をIN
味付けは、塩胡椒、豆板醤、鷹の爪、辣油、しょう油を入れて仕上げに水溶き片栗粉と葱を加えて出来上がり
お皿に盛って
みそ汁は、ジャガイモ、タマネギ、大根、油揚げ
お椀に盛って
野菜はシャキシャキレタスサラダ⬅︎よく、居酒屋で出てくるメニュー
普通にレタスサラダって言えょ
中年おやじ食堂開店
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
この後、月食ウォーキングに出発🌗
スマホではこれが限度かなぁ
家に戻って今夜も梨タイム🍐
いつものパターンで月火と休肝日で頑張ったので明日は飲んじゃおうかなぁ
ご飯粒は食べなかったん？オナカすかない？(^.^)
ご飯の上に麻婆豆腐をかけて麻婆丼にしたかったけど、糖質制限のために頑張りました😁
味噌汁つけたので何とか大丈夫でーす🙆
秋の霧は晴れの兆しそのものですね～いい感じ！
すっかり日常に戻られて、まんずまんずですね。
朝のウォーキングに糖質制限と頑張られて・・・
素晴らしい・・・👍
まんずまんずな日常に戻りました😁
昨夜の天体ショーは良かったでずよね！
私も日本人、右にならえでお月見を楽しませてもらいました🌗