市販のサプリメントの効果は？

市販のサプリメントの中でテレビコマーシャルで紹介されているグルコサミンやヒアルロン酸などは

はたして効果はあるのですか？という質問を患者さんにされることがある。

効果があるのか？それともないのか？　

私的な意見でサプリメント製造会社にご迷惑がかかってもいけないので何とも言えないのではあるが

一つ確かなことはプラシーボ効果は期待できるということである。

プラシーボ効果とは、すごくわかりやすく言うと思い込み効果である。

要は信じていれば効くかもしれないということだ。

でも皆さん、これ馬鹿にしちゃあいけないのですよ。

実験をするとわかるのだが、子供が風邪引いた、やれ頭が痛い、などと騒ぐ時に、

「はい、これが薬だから飲んだら治るよ」と言ってメリケン粉でも片栗粉でも少量与えると

これが不思議に治っちゃうのです。

嘘じゃありません。　　日本にも昔から「病は気から」という言葉があるでしょ？

これ本当なんですよ。

だから、ヒアルロン酸やグルコサミンは体内に吸収される時に最終的にはアミノ酸まで分解されるのだから

それが関節に効くなんて嘘っぱちなんだよ、というお医者さんの意見だって、間違いといえば間違いなのであって

効くと思って飲めば効くし、怪しいと思って飲めば、たぶん効かないんだろうね。

サプリメントは薬ではないので、自分の信念に従って活用すれば、おそらくあなたの健康に少なからず

良い効果をもたらしてくれるのではないだろうか。