共感いっぱいの茂木健一郎さんの講演会

 

脳科学者で有名な

 

茂木健一郎さんの講演会に行って来ました。

 

公演のお題は

 

「人生を変えるひらめき脳

～文化や芸術に親しむことの効能～」

 

でした。

 

 

茂木さんの話は

 

とても分かりやすくユーモアがあり

 

引き付けられました。

 

 

すごく情熱的で

 

エネルギッシュで

 

話に熱が入りだすと

 

身ぶり手ぶりが大きくなり

 

伝えたい気持ちの大きさから

 

どんどん前へ前へと乗り出して

 

途中から

 

 

ステージから落ちるのじゃないかと思うくらい前に出てきて

 

いろんな興味のある話を伝えてくれました。

 

 

僕は昔からなのですが

 

講演会などには手帳を持っていき

 

手元は見ずに

 

話し手の顔を見ながら

 

どんどん殴り書きしていきます。

 

それはそれは汚い字で他の人が見ても絶対読解出来ないでしょう（笑）

 

 

 

 

昨日も１６ページほどメモしてきました。

 

共感できるのが多く、

 

このブログでレポートのように書きたいぐらいですが

 

それは長くなるので少しだけ

 

 

1.健康とは態度である

どんなに五体満足でも心が不健康では

自殺をしたりしてしまう。

でも五体不満足でも病気やけがをしていても

心が明るければ健康に明るく生きていける。

 

 

2.自分がコントロールできないことはあきらめる

 

 

3.自分の人生は自分しか生きられない

自分に足りないものに向き合えるか？

劣等感を持ったり

人を羨む気持ちを持たなければ

ストレスのない健康な人生に近づける。

 

 

4.スティーブ・ジョブズの健康法

決定的な決断をしないといけない時はとにかく歩いて決める。

歩くということは歩行禅と言われている。

歩くことで脳をメンテナンスしてくれる。

歩くことはストレスのない前向きな人生を送る一番の近道である。

 

僕もいろんなことが溜まってきたらとにかく歩いています。

歩くと無になれて

歩き終わった時には何かがいつも変っているからです。

だから本当に納得でした。

 

どれも今まで自分が思っていたことを言葉にしてくれたので

とても気分がすっきりとしました。

他にも書きたいこと

自分の思う気持ちもあるけど

長くなるのでもうやめます。

 

もしもここまで読んでくれた方がいたら

お付き合いありがとうございます。