21日

　　

　　　大寒なのに暖かい　　でも足はこたつの中でお昼寝

20日の食事

朝

　　

昼　わかめみそ汁、鯛あなご押しずし。

　　

夜　茄子煮、カニグラタン、ぶり焼き、レンコン煮、かいわれカニカマポテトサラダ、カブぬか漬け、ご飯。

　　

20日

　　

19日の食事

朝

　　

昼　うな丼、牡蠣卵ネギ汁、ぜりー。

　　

夜　マナガツオ煮、鯛穴子押しずし、牡蠣卵ネギ汁、沢庵。

　　

19日

　18日の食事

朝

　　

昼　うどん。

　　

夜　ご飯、マナガツオ煮、レンコン団子マロニー白菜人参シイタケシメジスープ、カニグラタン、キムチ。

　　

 

元気

30年前は私も元気で阪神淡路大震災の前の日まで神戸をうろうろしていました

あくる日　朝テレビでビックリもう１日いたらと思うとぞっとしました

その後その友達とも旅行も行き楽しく過ごしていました　今での思いでです

１７日の食事

朝

　　

昼　ラーメン、干し柿、

　　

夜　ご飯、鮭シメジマイタケシイタケ白菜人参ネギ鍋、茄子エビ煮。

　　

 

 

 

月

　　17日の朝のお月様（３時３０分）澄みきった空　　一呼吸しました　飛行機一機飛んでいましたどこに出かけるのかしら　もう乗ることもないでしょうが何処かに行きたいです

１６日の食事

朝

　　

昼　ラーメン、漬物。

　　

夜　ご飯、茄子揚げ煮、キャベツエビフライ　姥貝もやしかにかま和え、漬物。